Kuulin yhdeltä ystävältäni, että hän oli laiha aina, koska joi paljon eli kannattaa juoda paljon nin se ruoka/joku muu ei jää mahaasi vaan tuleen alas.
Ja itse olen juuri kokeilemassa sitä, että teen jokapäivä 5 minuuttia vatsalihaksia ja se on auttaanut jo vähän vaikka alotin vasta eilen..
Ja itse olen juuri kokeilemassa sitä, että teen jokapäivä 5 minuuttia vatsalihaksia ja se on auttaanut jo vähän vaikka alotin vasta eilen..
Vastaukset 13
Vanhimmat
Hyvä vinkki, kiitos. Alankin heti tänään jo kokeilemaan. :)
Minäkin tunnen monta alkoholistia, jotka ovat hoikkia.
Minä voisin kyllä juoda ihanan raikasta ja kylmää vettä vaikka kuinka paljo, mutta ku se on sit yhtä pissillä ramppaamista koko ajan.. Tuntuu et melkeen heti ku on juonu lasin niin se tulee saman tie läpi! käykö muilla samallalailla..?
Käy. Mulla on yleensä ainaki aamuluennoilla (=opiskelen) puolen litran pullo jonka juon siinä puolentoista tunnin aikana. Se tekee hyvää aamujumitukselle, lisäks kun on tekemistä (=avata ja sulkea pulloa) ni ei nukahda nii helposti :D mutta sitte täytyyki sännätä jo vessaan. Melkeimpä siis tunnin /parin välein saa ravata kusella jos juon silleen sopivan terveellisen tasaisesti läpi päivän. Mut kai se puhdistaa?!?
mulla kaikki mitä juon muuttuu hieksi koska liikun koko päivän ahkerasti , ja näinollen ei joudu ravaamaan kusellakaan kertaakaan. jos taas juo ja istuu vaan paikallaan niin varmasti pissattaa.
Luentojen aikana harvemmin tulee liikuttua ahkerasti, vai pitäisiköhän alkaa juosta luentosalia ympäri. Hmm...
...käsipainot ja treenaa niillä ;)
...juoko liikaa sitä vettä. Pari kolme litraa päivässä riittää hyvin. Liiasta veden juonnista saattaa seurata vesimyrkytys, eli aivot turpoaa, ja pahimpana seurauksena saattaa olla jopa kuolema. Tämä siis tarkoittaa suurta määrää vettä, mutta se tulee äkkiä jos pitää jatkuvasti vesipulloa vieressä ja hörppii koko ajan.
Jos alkaa olo tuntua heikolta paljon juomisen jälkeen niin lopettakaa siihen paikkaan. Tai juokaa sitten vaikka jotain kivennäisvesiä.
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1133;50166;923;82732&subpage_id=82734
Akuutin omalääkäri kertoi, että voi juoda vaikka 2 ämpäriä vettä, eikä siitä ole haittaa muutakuin wc- juokseminen.
kun muistan jostain lukeneeni, että liika juominenkin (vaikka vain vettä) on pahasta, kohtuus kaikessa. Täytyypä etsiskellä jos jostain löytyis siitä juttua.
Mun kaveri on kova juomaan ja sille oli joskus lääkäri sanonut että sen natriumarvot on liian alhaiset, johtuen juomisesta. Ja on kuulemma vaarallista.
osoitteessa siitä oli juttua minkä tuo yksi kirjoittaja laittoi tänne:
"Litratolkulla juonti voi aiheuttaa suolatasapainon häiriön, jossa vesi laimentaa verta ja vereen jää liian vähän natriumia. Vakavin, joskin harvinainen seuraus on vesimyrkytys, jossa veren ”laimeus” saa osmoosin lait toimimaan: verta suolaisemmat kehon kudokset pyrkivät tasaamaan pitoisuuksien välistä eroa ja laimenemaan. Ne imevät itseensä vettä, ja näin myös aivo- ja ?selkäydinkanavatilaan tulee lisää nestettä. Koska aivot eivät kuitenkaan kallon sisällä mahdu turpoamaan, kallon sisäinen paine nousee. Oireina on sekavuutta, huonovointisuutta ja äärimmillään tajuttomuus ja menehtyminen."
Jos juo tosi paljon vettä, täytyy myös huolehtia riittävästä suolasta. JOs menee esim, jonnekin lämpimään maahan matkalle, niin käsketään ottamaan suola vähän mukaan, jota tulee ottaa pieniä määriä päivittäin.