eli olen 20 vuotias nainen joka haluaisi epätoivoisesti laihtua 20 kiloa.
mutta minua pelottaa että mulle jää löysänahka enkä semmosta halua :( mielummin kulen läskeissäni kuin löysä nahka roikkuu.
onko miten varmaa että jos vaihtaa ruokailumuutoksia ja rupee laihtuaan niin siitä ei jää löysää ihoa vaan iho kiinteytyy mukana?
mutta minua pelottaa että mulle jää löysänahka enkä semmosta halua :( mielummin kulen läskeissäni kuin löysä nahka roikkuu.
onko miten varmaa että jos vaihtaa ruokailumuutoksia ja rupee laihtuaan niin siitä ei jää löysää ihoa vaan iho kiinteytyy mukana?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Enpä usko että vielä noin pienestä pudotettavasta määrästä alkaa nahka roikkua. Nuorilla iho palautuu vielä hyvin ja kun et ihan älytöntä kiirettä pidä niin ei sulla ole mitään pelkoa tuon asian suhteen.
"...joka haluaisi epätoivoisesti laihtua..."
Miksi epätoivoisesti? Laihduttamisen pitää olla mielekästä, ei mitään hampaat irvessä nyt-kiellän-itseltäni-kaiken-juttua. Minäkin, vanha ihramaha olen löytänyt liikkumisen ilon ja oikeaoppisen ruokavalion.
Eikä tuollaisissa määrissä nuorella ihmisellä ole pelkoa, että nahka jäisi roikkumaan. Kiinteytysjumppa mukaan säännöllisen liikunnan lisäksi, niin hyvää tulee. :D
1. Pidä soppeli tahti siinä laihuttamisessa
2. Liiku! eli siis kiinteytä jo samalla
3. Kuori ihoa
4. Rasvaa ihoa
Siinä muutama vinkki, näin ite teen, eikä roiku, ainakaan vielä, mukana on tullu =)...
T: 20 vuotias 20 kiloa takana samanaverran edessä =)