Jumittaa. Kiukustuttaa. :(

*Ella*

Join eilen aika paljon vettä, varsinkin iltasella.. otin kyllä nukkumaan käydessä yhden nestettä poistavan tabletin mutta voiko se silti olla syy siihen että tänä aamuna maha pömpötti ja oli ihan kivi kova? vai voiko se olla ummetustakin?

paino ei oo pudonnu aikoihin :/

1

233

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kyllä se siitä

      Lisää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ruokavalioon. Ne on luonnollisia diureetteja, joissa on myös terveellisiä kuituja ja hivenaineita, flavonoideja ja ties mitä tarpeellista. Kuituja tarvitset myös enemmän jotta ruoansulatus toimii vauhdilla ja laihdut. Vähäsuolaista ruisleipää 3-4 palaa päivässä, esimerkiksi RuisReal, vähäsuolainen jälkkäri tai suolaton puuro marjojen kanssa.

      Vesi ei lihota, juo sitä surutta. Rasvastahan sinä haluat eroon, vai mitä? Painoindeksi 19-25 on terveellinen. Enempää ei kannata laihtua!!! Nesteenpoistolääkkeet ei oo tarkoitettu painonhallintaan. LOPETA HETI SE LEIKKIMINEN. Saat kihdin loppuelämäksesi ja hivenainesaantisi menee täysin sekaisin. Vähennä suolan syöntiä ja lisää vihanneksia ja hedelmiä joka aterialle. Ravintoa kannattaa vähentää vain noin 500 kcal päivässä ja lisätä liikuntaa. Kyllä se paino siitä laskee sinnikkäällä jatkamisella, jos ylipainoa on. Vähähiilaridieetit poistaa nesteitä ja painon pudotus voi siksi pyssähtyä. Tavallinen dieetti on turvallinen ja tehoaa pitkäjänteisyydellä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      35
      11427

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      63
      9830

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      146
      5574

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3784

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      75
      3740

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      37
      3635

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3378

    8. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      24
      3183

    9. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      63
      2793

    10. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      79
      2593
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt