Miten tee vaikuttaa laihduttamiseen? juon ihan tavallista teetä päivisin noin 3-5 kuppia, en siis mitään vihreää teetä.. käytän makeutusainetta sokerinsijasta. Voiko tällä olla jotain positiivista vaikutusta?:)
Tee
Flower
5479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vihreän teen päivittäinen käyttö auttaa taatusti. Aamu kannattaa aina aloittaa suurella kupilla vihreää teetä HUNAJAN kera. Päivän mittaan 2-3 kupillista. Oleellisen tärkeää on käyttää makeutukseen hunajaa. Hunaja sisältää vain 75% sokerin kalorimäärästä ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. 2 tl hunajaa illalla "laihduttaa nukkuessa", se parantaa maksan toimintaa ja auttaa lihaksia käyttämään "vararavintoa":
siisi tuohon 2 tl hunajaa ennen nukkumaan menoa laihduttaa!!?? sehän on vaan se radio mainos!! :)
...on täyttä energiaa ja varastoituu vyötärölle.
Vihreä tee sisältää antioksidantteja, mutta on niitä mustassa teessäkin jonkin verran, tosin paljon vähemmän. Muistaakseni joissain laihdutusta käsittelevissä kirjoissa on lukenut (en muista nimiä), että vitamiinien ym. riittävä saanti edesauttaa laihtumista (??), eli keho voi toimia parhaalla mahdollisella tavalla kun varastot on täynnä... En sitten tiedä että pitääkö tuo paikkaansa, muistikuva on hyvin hämärä...
...se jo maalaisjärjelläkin ajateltuna on ihan totta. Kun jonkun vitamiinin puute aiheuttaa usein väsymystä/masennusta/fyysisen suorituksen heikentymistä...Onhan sitä paljon helpompi laihduttaa kun on täysissä voimissa, eikä ole väsynyt vitamiininpuutteen takia...Väsyneenä ja masentuneena helposti sortuu makeaan ja muuhun herkutteluun.