kärsin todella kovasta esiintymispelosta, ja viikon päästä pitäisi pitää tunnin mittainen esitelmä lopputyöstä..
huomiseksi on varattu lääkäriaika, ja mietinkin että kuinka helposti lääkäri määrää tähän vaivaan rauhoittavia, esim xanoreita tai diamapeja? en usko että esim. propral auttaa, koska fyysisiä oireita ei juuri ole, vaan kovaa ahdistusta.. kaverini popsii xanoreita aina ennen esitystä, ja kuulemma toimii hyvin.. joten voiko lääkärille suoraan mainita että haluaa juuri k.o rauhoittavaa?
huomiseksi on varattu lääkäriaika, ja mietinkin että kuinka helposti lääkäri määrää tähän vaivaan rauhoittavia, esim xanoreita tai diamapeja? en usko että esim. propral auttaa, koska fyysisiä oireita ei juuri ole, vaan kovaa ahdistusta.. kaverini popsii xanoreita aina ennen esitystä, ja kuulemma toimii hyvin.. joten voiko lääkärille suoraan mainita että haluaa juuri k.o rauhoittavaa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moi!
Kyllä lääkärit ottavat tosissaan tuon esiintymisjännityksen. Itse sain jännitykseen sekä beetasalpaajaa, että rauhoittavaa, silloin muistaakseni Oxaminia. Beetasalpaajan otin muutama tunti ennen koitosta, puolikkaan rauhottavan (0,25 mg) noin tunti ennen. Koska annokset olivat niin pieniä, niin esityksessä oli kirkas olo, pystyin keskittymään asiaan eikä jännittänyt kuin vähän.
Xanoriin ja rauhottaviin jää koukkuun kyllä, jos niitä käyttää joka päivä parin viikon ajan, mutta jos vain hätätapauksissa käyttää pienen annoksen, niin no worries, et mihinkään koukkuun jää. Psykologinen koukku on tietenkin erikseen, voi tuntua, ettei voi esiintyä ikinä ilman, mutta minä en ennen lääkkeiden käyttöä halunnut/pystynyt esiintymään ollenkaan, joten tuo pieni henkinen riippuvuus ei siis haittaa :)
Toivottavasti oli apua...