63,5 kg. haluaisin pudottaa painoni 55 kg. mikä olisi sopiva järkevä tahti noin viikkoja ajatellen...kg/viikko?
170 cm
ja painoni
1381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Älä hyvä ihminen!!! Sä oot nyt jo tarpeeks laiha (painoindeksin laskin 21.9), vaikka en sua peilistä nääkään. Mut jos sun pitunen ihminen painaa vaa 55kg, niin sit on kyllä jo alipainoinen (painoindeksi 19.3). Normaalit painoindeksirajat oli 20-25, siitä sitten eteenpäin ja taaksepäin on lievää tai sairaalloista yli/alipainoa.
Jos haluat kiinteytyä, niin lisää liikuntaa. ;) Älä oikeesti laihduta, voit menettää terveytesi sillä.