Ja täällä taas.Yritän pitää ryhmää koossa:) nyt on aikasta kiire,mutta tulen vielä myöhemmin kertomaan kuulumisia:) piti kiiruusti tulla taas keskustelu alottamaan,kun edellinen oli taas jonnekkin hukkunut.Niin ja hauskaa ystävänpäivää!
Tavoitteena -5 kg, MiiMu & muut
MiiMu^^
6441
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
liityn jengiin. mulla 4-5 kiloa karistettavana. mitens kovalla treeni/ruokavaliolla ajattelitte selvityä moisesta? ... kiire on jo:/
Miten 5 kg saa pudotettua kuukaudessa??vinkkejä kaivataan vai kannattaako odottaa pidempään
Kiva, MiiMu, että jaksat sinnikkäästi pitää tätä ryhmää koossa! :o) Aloitin työn uudessa työpaikassa kuun alussa, niin tulee vähän harvemmin käytyä tsekkailemassa näitä sivuja, mutta aivan varmasti aina jossain vaiheessa tulen!
Mitenkäs Annu, oletko saanut pidettyä ruokapäivärkirjaa? :) Itse olen sinnikkäästi sitä pitänyt, vaikka se on kyllä aika armoton, siellä näkyy kaikki ne tämänkin päivän ystävänpäivä-kääretorttusiivut! :oP Onneksi kohta on jumppa, on pakko päästä kuluttamaan syötyjä kaloreita edes hiukan.
Entä Pilvi, minkälainen sinun viikkosi oli? Ikävä, että syömishäiriösi puskee aina vaan pintaan. :( Mutta oikea suunta näyttää olevan, kun jatkat kuitenkin painonhallintaurakkaa sinnikkäästi! :)
Paino oli tänä aamuna 56,2 kg, kyllä se 55 kiloakin vielä siihen vaakaan tärähtää!! ;oP Alavatsa on edelleen turvoksissa (kolme viikkoa jo ollut!), mutta ei enää niin pahasti kuin esim. viikko sitten. Joo-o, tiedän ettei esim. kääretortun syöminen ainakaan turvotusta helpota... :oP Mutta olen syönyt muuten melko terveellisesti, eikä ole turvotus laskenut.
Nyt menen hetkeksi halimaan tyttöä, ennen jumppaan lähtöä.
Hyvää ystävänpäivää kaikille! :oD
Heips,
Kiva tosiaan että meitä on vielä muutama sitkeä jäljellä! Mulla on mennyt vaihtelevalla menestyksellä: mulle sattui hiukan masentava juttu, jonka johdosta sorruin mässäämään makeaa mahan täydeltä. (ja lisäksi muutakin ruokaa kohtuuttomasti) Karkkia ja suklaata upposi 5 päivää putkeen, mutta tänään yritän vieroittaa itseni sokerihumalasta, ei yhtäkään karkkia! :) Tää tunnesyöpöttely on kyl mun heikkous...
Ensi viikosta tulee mielenkiintoinen, kun lähden lomamatkalle notkuvan seisovan pöydän ääreen. Yritän olla pingottamatta liikaa, ja toisaalta pitää jonkunlaisen kohtuuden, ettei kaikki vaivalla pudotetut kilot pompahda takaisin! ;) Pitäähän sitä vähän nauttiakin kun lomalle mennään.
Liikkunut olen entiseen tapaan, tunnin reippaita kävely/juoksu -lenkkejä melkein joka päivä. Kun kunto tästä vielä kohoaa, niin ajattelin mennä kuntosalin jumppiin pitkästä aikaa.
Hienolta näyttää Petralla ym! Jatketaan sitkeästi, kyl me pystytään! =)
Pilvi
Täällä taas:) mulla tilanne nyt näyttää paremmalta.aikasemmin kun kävin vaa'assa (aikoja sitten) vaaka näytti 62 kg,sitä se näytti pidemmän aikaa.eli kilo oli tullut lisää:( Mutta nyt vaaka näytti tasan 59kg.Tuli uskomaton fiilis! Paino on vaan paikallaan ollut koko ajan,tai ei ainakaan lasku suunnassa.Toivotaan että myöskin jatkaa laskemista:) Olo onkin ollut jo vähän aikaa "kevyempi" ja mietin jo aikasemmin että ihan kun housut ei olisi enää niin tiukat...turvotusta vähän hävinnyt.no mutta vielä muutama kilo pois,niin tavoitteessa olen:) ehkä jo kesällä olen ranta kunnossa:) Tästä tuli ehdottomasti lisää motivaatiota!!!Kärsivällisyys palkitaan sittenkin:) Vaikka olen välillä syönyt pizzaa,ranskiksia,karkkia jne.välillä pitää herkutella,että jaxaa:) Se minusta.oli vaan pakko tulla heti kehuskelemaan:)
Petralla ei tosiaan ole enää kaukana!Oot tosiaan onnistunut hienosti.
Älä pilvi välitä pienistä epäonnistumisista. Itsellänikin on ollut välillä älyttömiä herkutteluja,mutta ei niistä kannata lannistua.Joskus herkut todella tuntuvat parantavan oloa...Ja mun mielestä ei mitään kannata kieltää iteltään.kannattaa vaan ottaa kohtuudella ni on helpompaa.Onnea sokerihumalasta selviytymiselle:) kannattaa kexiä paljon tekemistä niin kaikki herkutkin unohtuu syödä:) Kyllä me pystytään tähän! ja ens kesänä ollaan kaikki biitsillä ja otetaan aurinkoo kroppaan johon ollaan itse tyytyväisiä!:)
Nauti Pilvi lomareissusta! :o) Ihan kateeksi käy, itse ei ole päässyt minneen piiiitkään aikaan. Ja älä lannistu vastoinkäymisistä, kaikille niitä epäonnistumisen tunteita tulee, vaatii vaan sisua, että jatkaa siitä eteenpäin lannistumatta.
Hienoa MiiMu, sitkeytesi palkitaan, kyllä se vaa'an viisarikin luovutti, kun huomasi ettet periksi anna! ;oP Oikeassa olet, siitä saa kummasti lisämotivaatiota, kun huomaa todella tulokset. On mukava myös huomata, että kaikesta herkusta ei todellakaan tarvitse luopua. :)
Itsekin taas piristyin hiukan kun huomasin, että kyllä se vaa'an viisarikin taas oikeaan suuntaan heilahtaa: tänä aamuna paino taas 55,7 kg. :oD Mutta nyt täytyy olla varovainen, etten tuon lukeman vuoksi annan itselleni tänään lupaa liikaan mässäilyyn!
Body pumpiin vaan ja kalorit palamaan, sitten saapi vaikka vähän tänään herkutellakin. Kun tytöllä on karkkipäivä, niin tulee samalla itse syötyä...