Moikka!
Lukekaa Michael Montiqjagin kirja: SYÖN HYVIN JA SIKSI LAIHDUN!!!!!!!!
Noudata sitä ja laihdut POMMIN VARMASTI!
Helppoa ja helppoa ja vielä kerran HELPPOA!
Lukekaa Michael Montiqjagin kirja: SYÖN HYVIN JA SIKSI LAIHDUN!!!!!!!!
Noudata sitä ja laihdut POMMIN VARMASTI!
Helppoa ja helppoa ja vielä kerran HELPPOA!
Vastaukset 1
Vanhimmat
..tuo Montignac. Olen itse tiputtanut alun 10 kg kolmessa kuukaudessa. Ja olo on ollut ihan o.k. Tiputus, kuten muutkaan dietit, ei onnistu jos ei hieman muuta elintapojaan. Itse jätin alkoholin pois (paitsi punaviinin). Nyt painon olleessa vakiintunut, on hieman seurattava sokeria ja pastaa (muu kuin durum vehnästä tehty)
Kirja on vain hieman vanhahtava, sillä mykyään Suomessa saa rasvattomia jugurtteja (kirjoitushetkellä ilmeisesti ei). Resepti patteri on hieman outo, mutta joitakin olen tehnyt lounaaksi (lempeä linssipata jne.).
Onneksi tämä ruoka on kelvannut myös perheelle.
Ja mikä pääasia, kertaakaan EI OLE NÄLKÄ.
Voin suositella.