siis mitä hedelmiä mieluiten saa laihiksella syödä? oon meinaan joka päivä makean nälkään tai sen ehkäisyyn syöny 1 banaanin ja 2 mandariinia, mut oon kuullu et banaania ei sais syödä! miksi ei?
mitä saa syödä?
hedelmä
3518
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Saa banaania syödä.Siitä on tehty joku lihottajamörkö.Mutta syö kohtuudella niin ei haittaa mitään.
Itse syön banaania, päärynää ja viinirypäleitä hedelminä.Harvemmin omenaa tms..
laihdutuksen kannalta parhaat hedelmät ovat just omena ja sitrushedelmät..rypäleissä on paljon sokeria... pari 3 omenaa tai appelsiiniä päivässä pitää lääkärinkin loitolla vitamiinien ja kuitujen ansiosta.
Banaanissa sattuu olemaan noin tuplat energiaa mitä esim. omenoissa, silti vain n. 80kcal/100g (kuorimaton paino). Banaani päivässä ei kaada kenenkään ruokavaliota kunhan huomioi tuon kalorilaskuissaan.
Meloni kuulemma on hemmetin hyvä laihduttajan hedelmä, paha sanoa kun itse en pidä mausta lainkaan.
Tsekkaa http://www.fineli.fi