Unohtakaa kaikki nämä dieettihömpät. Ne eivät toimi, osa, kuten Atkins oikeasti terveydelle vaarallisia. Rahastavat vain teitä ihmiset. Lukekaa kirjoitukseni Yleistä laihduttamisesta palstalta.
Mikään näistä ei toimi
Ice_n_Fire
51160
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ruokavalio on rahastanut minua suhteessa entiseen ruokavaliooni?
Ja Atkinsin dieetin vaarallisuudesta ei ole olemassa ensimmäistäkään todistetta eli se siitä vaarallisuudesta.
Totta vaikka väitetäänkin että joku tyttö kuoli Atkinsin dietin takia mutta uskon että syynä oli ihan muu......Mutta en kuitenkaan aloita diettejä minkäänlaista vaan olen laihtunut muuttamalla elämäntapaani terveellisemmäksi.Lisänny lauteselle salaattia ja vähentänyt ruuan määrää.Liikun joka päivä vähintään noin 40 minuutin lenkin tai teen jotain muuta hyötyliikuntaa.Pidän karkkipäivän.Käytän rasvatonta maitoa ja kevytlevitettä leivänpäällä...Syön hedelmiä paljon.Syön 4 tunnin välein ettei tule nälkä.Näin laihduin 3 vuodessa 40 kg ja nyt olen normaalipainoinen.
Nämä keinotekoiset dieetit joko rahastavat, haittaavat terveyttä tai molempia. Atkins vain haittaa terveyttä. Ihmisen elimistö on tarkoitettu saamaan myös hiilihydraatteja, jos näin ei ole, niin niiden käsittelyyn tarkoitetut rakenteet jäävät käyttämättä, joka taas johtaa väistämättä vaikeuksiin.
Atkinssin dieettiä ei ole tutkittu tarpeeksi laajasti, jotta sen turvallisuudesta voitaisiin sanoa mitään. Väitetetään jopa, että sen kehittäjä kuoli itse dieettiinsä. Sairaaksi se jokatapauksessa tekee ennenpitkää, täyden luonnottomuutensa vuoksi.
Itse sanot että ei ole tutkittu tarpeeksi, mutta silti väität että se olisi epäterveellistä.
Millä perusteilla?
Pari faktaa.
- Atkinsilla saa hiilihydraatteja. Jos tiedät jonkin hiilihydraatittoman ruokavalion, niin kerro meillekkin.
- Jos väität jonkun kuolleen Atkinsin dietin takia, niin esitä todisteita.
- Miten se tekee sairaaksi ja missä on todisteet tästä?
- Mikä Atkinsissa on luonnotonta? Se että ei syödä teollisesti käsiteltyä ruokaa?
mitä tahansa, mutta tohtori Atkins ei todellakaan kuollut ruokavaliostaan johtuviin seikkoihin vaan liukastumisessa saamiinsa vammoihin.
Ja kuten todettu, Atkinsin ei ole todettu haittaavan terveyttä, kun taas maailma on pullollaan terveysongelmaisia, jotka eivät ole päivääkään noudattaneet Atkinsin ruokavaliota.
Sinulla tai kenelläkään muullakaan ei ole olemassa todisteita, että elimistö tarvitsi ravinnosta yhtään hiilihydraatteja. Aivojen tarvitseman glukoosin elimistö osaa varsin hyvin valmistaa itse.
Millähän perustelet vähähiilihydraattisen ruokavalion luonnottomuuden? Jos ajatellaan ihmisen elinkaarta maapallolla, vähähiilihydraattinen ruokavalio on nimenomaan luonnollisin.