Kannattaako aloittaa näin:
1.Yleiskunto erinomainen.
2.Pitkiä sarjoja 5kg puntilla.
3.Kuntopyöräily.
4.Leuanveto.
5.Kuntopiiri.
6.Yleisurheilu.
7.Lenkit.
Siitä saa uutta tekemistä ja hyvän kropan,sekä jalat,että kädetkin voimistuvat.
1.Yleiskunto erinomainen.
2.Pitkiä sarjoja 5kg puntilla.
3.Kuntopyöräily.
4.Leuanveto.
5.Kuntopiiri.
6.Yleisurheilu.
7.Lenkit.
Siitä saa uutta tekemistä ja hyvän kropan,sekä jalat,että kädetkin voimistuvat.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mitä toi otsikko tarkottaa!?!??!
Mitä tää koko viesti tarkottaa?! suomeksi sama!!
meenaa sitä et kandeiskos lapsen alottaa voimaharjoittelu kuvvaamallaan taval.
Toi sama heppu on kirjotellu ihan käsittämättömiä juttuja muillakin palstoilla. En o tajunnu yhestäkään viestistä mitään.... tai sit oon vaan tyhmä! =)
Kumma heppu!
Pistä lapses vaikka salibandyjoukkueeseen.
Lapsuus on sitä varten, että lapsi leikkii! Lasta ei tarvii laittaa mihinkään salille, vetämään leukoja, lenkille tms!!! Anna sen kersas viettää lapsuutensa miten haluaa ja myöhemmin valita itse oma lajinsa!
Saatana, tekis miel vetää pitkin katuja kaikkia junnujen lätkä- ja futisvalmentajia. Jo kersana pitäs harjotella niiku aikuiset. Huudetaan ja räyhätään kersoille ja pakotetaan treeneihin yms.
Oikeaa puhetta! Ainoastaan siinä tapauksessa lapsi harjoituksiin jos hän sitä itse haluaa kokeilla ja sekään ei tarkoita sitä, että siellä pitäisi käydä sitten enää kun kiinnostus lakkaa.
Mut salibandy olis tosi kiva laji lapsille. Eix jeah?
Paskapuhetta, sanon ma!
Jos haluaa menestyvän urhelijan tehovalmennus on aloitettava jo ennen syntymää. Valitaan geeneiltään voimakas synnyttäjä. Ryrmitaju kohdussa klassisella musiikilla. Vauvana treenataan nopeutta. 4 vee alkaen kestävyys siinä ohella ja 6 v alkaen voimaominaisuuksia (omalla kropanpainolla). Luonnetta treenataan esim. menemällä saunasta avantoon karaistumaan.
4 vee pelaa kybällä jäkistä, ajaa fillarilla kilpaa, on nappulajudossa ja kirppupainissa...sunnuntait lepopäiviä...8 tuntia unta joka yö...2,5 g protskuu painokiloo kohti...niin se menee...mua ei vanhemmat lapsena kannustaneet riittävästi...en tee samaa virhettä itse, p***kele : )
mutta unohdit mainita että palautumiseen sustaa,thaikkuja ja decaa eiks vaan?