Paino on nyt pysynyt samassa jo kolmatta viikkoa. Ensin tippui hyvin, mutta nyt jarruttaa ja pahasti. Meni aamun kuntopyörälenkkikin ihan pilalle, kun vaaka ei näyttänytkään sitä mitä "piti". :D Nyt päätin, että punnitsen taas vain kerran viikossa.
No, täytyy vaan sisukkaasti jatkaa harmaan kiven läpi. Onko maailmassa yhtään toista "hidasta" hoikistujaa..? :)
No, täytyy vaan sisukkaasti jatkaa harmaan kiven läpi. Onko maailmassa yhtään toista "hidasta" hoikistujaa..? :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mä kans laihdun tosi hitaasti. Mulla kans meni tää viikko pilalle, kun viime viikon söin pisteillä ja liikuin joka päivä. Ja tulos 400g!!
ei paljoo naurata... vaikee ettii sitä motivaatiotakin... vaan pakko, kai sen kaiken järjen ja matematiikan perusteella on pakko lähtee joskus tästäkin painosta alaspäin!!!
Et ole kuule yksin!!Tää laihduttaminen on kyllä niin turkasen hidasta!!! Mäkin syön pisteitä eikä paino laske millään!! Lääkäri käski syödä enemmän jota kroppa lähtis käyntiin, olen nimittäin aika kauan ollu pisteillä mutta enpä tiedä auttaako sekään...
Välillä tulee ehkä syötyy vähän liian vähän pisteitä mutta sitten taas joku päivä enemmän eli sen mitä pitääkin, joten pitäisihän paino laskea niinkin...Vai? Laihduin viime vuoden puolella aika monta kiloa, mutta nyt ei millään vaikka samoja pisteitä syödään. Alkaa pikkuhiljaa V"%&()?=#!!!!!!
ettekö oo ikinä kuullu semmosesta reagtiosta et eka paino putoo nopeaa mut sit tulee paussi et paino ei muutu oikeestaan ollenkaan mut sit se taas lähtee laskuun jonki ajan kuluttua!! olkaa vaan kärsivällisiä kyllä se siitä taas laskuun lähtee!! ps.kokenut saman!!
muuttaa liikunta ohjelmaa niin et käytät uusia lihaksia mitä et ennen oo (niin paljoo) käyttäny. Kyl paino alkaa taas laskee ku "säikäyttää" kehoo. Kokeile vaikka nopee temposempaa liikuntaa tai uutta lajia.Juo myös paljon vettä,se edistää rasvan polttoo. Tsemppiä,älkää luovuttako! :)
Kaikki mitä putoo on miinusta, oli se sitten 100 grammaa tai kilo.
Tähän väliin sopinee ihmettely Suurin pudottaja kilpailun pudottajista. Itkua ja hammastenkiristystä kun paino on pudonnut "vain" kilon tai kaksi viikossa... Mur.
Ei muuta kun kovasti tsemppiä kaikille.
Jep, kiitos vaan kaikista viesteistä! :)
Katselin eilen Dr.Philin painonpudotusjakson ja siinä puhuttiin juuri tuosta, että pitää vaihdella liikuntamuotoja. Nyt olenkin taas tehnyt enemmän pilatesta, punttijumppaa yms. joten eiköhän se jonkun ajan päästä ala vaikuttamaan. Kuntopyöräilen ja kävelen toki myös, mutta taidan kaivaa hikijumppaviedonkin taas käyttöön.
minun jumitus(viikon kesti vaan) loppui kun herkuttelin ilman että laskin pisteitä ja annoin mennä yli jonkin verrankin. Elimistö säikähti uutta ylim. energiaa ja seuraavan viikon pudotus oli -1.4 kg. Minulla ainakin onnistunut tällä konstilla! ...Jos elimistösi käy säästöliekillä niin tarvitsee lisää kaloreita että alkaa jälleen polttaan sitä ihraa...