Millä olette palkinneet itsenne esim. välitavoitteiden ja itse tavoitepainon saavuttamisen jälkeen? Mulla on nyt ollut motivaatio kateissa pari kuukautta ja kyselisin teidän palkitsemismenetelmiänne jos saisi vinkkejä. Jos keksisi jonkun hyvän palkinnon itselle niin motivaatio kasvaisi, en vain nyt millään keksi mitään...
Itsensä palkitseminen
kiikuli
2395
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kun kyse on painoon liittyvä niin varmaan ei ruoalla itsensä palkitseminen ole kovin hyvä vaihtoehto. Minä käytän palkitsemiseen vaikka että ostaaa jonkun levyn jota on halunnut ostaa pitkään taikka joku uusi vaate(näytää paremmalta hoikan vartalon yllä=)) TOiki kannattaa itse miettiä mitä se voisi olla omalla kodalla. Jotain sellaista mitän on halunnut ostaa taikka vaikka tehdä niin hankkia sellainen. Taikka yksi vaihtoehto voisi olla vaikka dvd:n lainaamine jos tykkä katsoa leffoja ja ei paljo katsele taikka sitten ihan leffateatteriin katsomaa. Mutta toivottavasti keksit itsellesi sopivan vaihtoehdon =)
Tässäpä on esimerkiksi minun palkinnot aina kun olen saanut laihdutettua. Tämä on palkitseminen on mulle toiminu hyvin=)
- 1,00 kg Jokin hyvä naistenlehti
- 1,50 kg Kosmetiikka tuote, esim. kosteusvoide
- 2,00 kg Tilaa jotkin ihanat bikinit netistä kesäksi
- 2,50 kg Tee H&M:n tilaus
- 3,00 kg Saat ostaa uudet farkut
- 3,50 kg osta jokin sporttilehti
- 4,00 kg Tee tilaus Yves Rocherille
- 4,50 kg Osta Gilette Venus
- 5,00 kg Osta joku koru