Viime lokakuussa sain tarpeekseni näistä kiloista ja aloin laihduttamaan. Nyt on 15 kiloa painoa pudonnut..ja olo PALJON PALJON parempi. Olen edelleen ylipainoinen (167cm,80kg)mutta tuntuu jo paljon paremmalta.
Haluan vain sanoa,että tekin kyllä pysytte siihen,kun mäkin olen kerran pystynyt.
Tsemppiä!:)
Haluan vain sanoa,että tekin kyllä pysytte siihen,kun mäkin olen kerran pystynyt.
Tsemppiä!:)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Toiset onnistuu ja toiset eivät. Jotkut onnistuvat toisella yrityksellä, toiset eivät. Jotkut kolmannella kerralla, jotkut eivät. Jotkut neljännellä kerralla, jotkut eivät. Jotkut sadannella kerralla, jotkut eivät. Parempi jollakin kerralla kuitenkin kuin ei koskaan. Olen itse sellainen jullikka, että saan tehdä "laihdutusduunia eli herkutellakin suu maiskuttaen herkkuja n.3 kuukautta saadakseni painon tippumaan kilon. Välillä saan painon nytkähtämään muutaman kilon alas päin ja kai tässä voisi nyt olla tyytyväinenkin vähän tähän 110,0 kiloonsa. Jostain syystä kroppani ei haluaisi painaa 109 kiloa. Sitä nyt yritän kuitenkin, pakottaa kroppani hyväksymään mut 109kiloisena, silloin olisin hetken verran aika iloisena.
Huomenna tulee 2 viikkoa täyteen ja 2kg on tähän mennes jo lähtenyt. Seuraavan kerran punnitus onkin sitten vasta ensi kuun puolivälissä :)
Tähän asti laihdutus on ollut vielä helppoa. Syö terveellisesti ja liikkuu jonkin verran. Liikuntaa aion kuitenkin lisätä, sillä nyt jäänyt vähän vähemmälle.
Mutta kaikkeen pystyy. Mäkin karkkiriippuvainen oon ollu pian 2 kk karkkilakossakin. Vielä on 10 kk ainakin jäljellä :)
Muistakaa myös palkita itteänne kun olette saaneet tuloksia. Itte tein sen ennen hyvällä ruualla, mutta en enää :)