Kuten sanoinkin, että tänään se siis alkaa! Harkitsin jo tuossa eilen rasvanpolttokeittoa, mutta koska vaaka oli sittenkin mennyt hieman parempaan päin, päätin luopua siitä ideasta ja jatkaa niukka energiapitoisella dieetillä :) mutta aivan uudella tavalla!
Tänään se siis alkaa, 6 kiloa pois on lopullinen tavoite ja siihen aion päästä! tämän päivän aloitan kunnon teho startilla, syön enintään 800kaloria koska eilen meni todellakin liian pahasti yli (~2000kaloria), huomisesta eteenpäin jatkuu sama vanha 1000-1200kalorin dieetti mutta otan itseäni kunnolla niskasta kiinni niin, etten mene tuon määrän yli, ainakaan usein.
tasan 4viikon kuluttua olisi tavoitteena olla -3 kiloa tämän hetkisestä painosta. Sitten katson "mikä on tilanne", onko tarvetta pudottaa vielä toiset kolme kiloa vai kuinka.. toivotaan että onnistun :)
Tänään se siis alkaa, 6 kiloa pois on lopullinen tavoite ja siihen aion päästä! tämän päivän aloitan kunnon teho startilla, syön enintään 800kaloria koska eilen meni todellakin liian pahasti yli (~2000kaloria), huomisesta eteenpäin jatkuu sama vanha 1000-1200kalorin dieetti mutta otan itseäni kunnolla niskasta kiinni niin, etten mene tuon määrän yli, ainakaan usein.
tasan 4viikon kuluttua olisi tavoitteena olla -3 kiloa tämän hetkisestä painosta. Sitten katson "mikä on tilanne", onko tarvetta pudottaa vielä toiset kolme kiloa vai kuinka.. toivotaan että onnistun :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
ollu huolissas alkavasta anoreksiasta tuolla toisella palstalla?
joo. kuinka niin?
että vois miettiä miltä se tuntuu ku eka kyselet neuvoja ku pelkäät anoreksiaa ja sit kuitenkin jatkat laihduttamista. Ei kauheen ajattelevaista niitä kohtaan, keillä se sairaus on ja keiltä kävit neuvoja kyselemässä.
laihdutus kuuluu anoreksiaa, tämä on laihdutus palsta, jossa ihmiset haluaa laihtua. En käynyt kysymässä mitään neuvoa sieltä, kysyin vaan voiko olkamassa, eli minusta tässä mitään ongelmaa. Halusin tietää mistä se alkaa.. mun mielest en oo tehny mitää väärin, mut pyydän anteeks jos jotenkin loukkasin..