Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuntopyöräily

    riittääkö noin.15 minuutin mittanen pyöräily noin 3 kertaa viikossa kiinteyttämään ja poistamaan läskejä? tuntuu että tunnin polkeminen saa jalat ihan kakaks.. sit tietty jumppaan. olis vaan kiva saada niitä pilates liikkeitä tuohon vatsan seudulle mutten löydä niitä netistä! mistä niitä löytää? ei mahollisuutta käydä kirjastossa.
    4858
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mikään liike ei polta rasvaa pelkästään siltä kohdalta mihin se kohdistuu!! Jos meinasit noilla pilates vatsahommilla sitä että aiot mahaa pienentää niin ei onnistu!

    Sehän siinä on tarkoituskin että tulee hakattu olo kun liikkuu kovaa! No pain no gain!! verta, hikeä ja kyneliä!!

    Äänestä

    • etkö ole tajunnu että vatsalihaksia treenaamalla saa vatsalihakset kuntoon. ärsyttää ku täällä on tollasia äälitöitä mitkä ei tajuu mistään mitään. joten unoha koko juttu

      Äänestä

    • ihme äijä kirjoitti:

      etkö ole tajunnu että vatsalihaksia treenaamalla saa vatsalihakset kuntoon. ärsyttää ku täällä on tollasia äälitöitä mitkä ei tajuu mistään mitään. joten unoha koko juttu

      juu niin saa niin pässiääliö, mutta ei se vatsa siitä laihdu vaikka kuinka runttaa!!! Ei sunkaan hikiset läskisormet laihdu vaikka kuinka näpytät näppistä!!!

      Äänestä

    • Putkonen kirjoitti:

      juu niin saa niin pässiääliö, mutta ei se vatsa siitä laihdu vaikka kuinka runttaa!!! Ei sunkaan hikiset läskisormet laihdu vaikka kuinka näpytät näppistä!!!

      no sulla taitaaki olla kokemusta tuosta asiasta

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sheeque kirjoitti:

    riittääkö noin.15 minuutin mittanen pyöräily noin 3 kertaa viikossa kiinteyttämään ja poistamaan läskejä? tuntuu että tunnin polkeminen saa jalat ihan kakaks.. sit tietty jumppaan. olis vaan kiva saada niitä pilates liikkeitä tuohon vatsan seudulle mutten löydä niitä netistä! mistä niitä löytää? ei mahollisuutta käydä kirjastossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu