Oon mitoiltani 170cm ja painan 70kg. Tahtoisin ruveta tarkkailemaan syömisiäni...siis syömään terveellisemmin.Minulla ei ole mahdollisuutta osallistua mitenkään painonvartioihin.Tahtoisin tietää paljonko esim. näkkileipä vie pistetä...ja kuinka monta pistettä saan syödä päivässä? Jos joku vaan voisi laittaa listan kuinka monta pistettä menee mistäkin ruoasta...niin olisin todella todella kiitollinen!!!Kiitos jo etukäteen!
Auttaisko joku...?
Läski
3249
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Et voi olla tosissasipyyntösi kanssa, vai?
Jos et voi mennä ryhmään, tilaa kirjekurssi.
Sehän siinä onkin että mulla ei oo varaa tilata sitä kirjekurssia...Mulla on rahat tosi tiukalla...enkä tiedä voiko 15-vuotias osallistua siihen...