..kaikille oman mielipiteeni laihdutuksesta. Oon ite 170 cm pitkä ja painoin pahimmillaan 114 kiloa.
Tammikuun alkupäivinä päätin aloittaa laihdutuksen ja paino on nyt alentunut kuuden kilon verran. Olen sortunut herkkuihin montamonta kertaa ja kaljaakin tulee juotua viikoittain, joskus useammankin kerran viikossa. (Nytkin pullo huulilla...) Tosin en ole taipuvainen krapulaherkutteluun, se helpottanee tilannettani..
Olen päättänyt tällä kertaa onnistua tässä urakassa ja terveellisempien elämäntapojen omaksuminen on ollut helppoa. Tosin tätä kaljaa ei tarvitsisi ehkä kitata näin paljon, mutta olenhan kuitenkin jo laihtunut kuusi kiloa noin seitsemässä viikossa ja se ei ole huono saavutus mielestäni!!
Tavoitteenani on viettää 30-vuotissynttäreitä hoikkana. Nelisen vuotta siihen on vielä aikaa, joten tavoitteeni on mielestäni erittäin realistinen. Noin kymmenen kiloa/vuosi ei kuulosta ollenkaan pahalta jopilta. Tänä vuonnahan olen jo reilusti edellä tavoitteestaani!!
Haluaisinkin sanoa kaikille laihduttajille, varsinkin niille joilla on paljon painoa, että älkää laittako painotavoitteenne aikarajaa liian lähelle!!!
Jotkut ovat pystyneet laihduttamaan 30 kiloa vuodessa tai enemmänkin, mutta kaikki eivät siihen pysty, eivätkä haluakkaan pystyä.. Hitaammalla tahdilla tulos todennäköisesti pysyykin paremmin ja uuteen itseensä ehtii tottua paremmin.
Opetellaan siis hissuksiin ja rauhassa uusia terveitä elämäntapoja!! Eikä kaikkea ole menetetty, vaikka sortuisi pahastikkin. Ainahan voi aloittaa uudestaan ja uudella innolla!! Haluan toivottaa onnea kaikille laihduttajille!!! Kyllä me onnistutaan!! Ja vaikkei onnistuttaiskaan, ni ollaan silti aika pirun hyviä tyyppejä!!!
Tammikuun alkupäivinä päätin aloittaa laihdutuksen ja paino on nyt alentunut kuuden kilon verran. Olen sortunut herkkuihin montamonta kertaa ja kaljaakin tulee juotua viikoittain, joskus useammankin kerran viikossa. (Nytkin pullo huulilla...) Tosin en ole taipuvainen krapulaherkutteluun, se helpottanee tilannettani..
Olen päättänyt tällä kertaa onnistua tässä urakassa ja terveellisempien elämäntapojen omaksuminen on ollut helppoa. Tosin tätä kaljaa ei tarvitsisi ehkä kitata näin paljon, mutta olenhan kuitenkin jo laihtunut kuusi kiloa noin seitsemässä viikossa ja se ei ole huono saavutus mielestäni!!
Tavoitteenani on viettää 30-vuotissynttäreitä hoikkana. Nelisen vuotta siihen on vielä aikaa, joten tavoitteeni on mielestäni erittäin realistinen. Noin kymmenen kiloa/vuosi ei kuulosta ollenkaan pahalta jopilta. Tänä vuonnahan olen jo reilusti edellä tavoitteestaani!!
Haluaisinkin sanoa kaikille laihduttajille, varsinkin niille joilla on paljon painoa, että älkää laittako painotavoitteenne aikarajaa liian lähelle!!!
Jotkut ovat pystyneet laihduttamaan 30 kiloa vuodessa tai enemmänkin, mutta kaikki eivät siihen pysty, eivätkä haluakkaan pystyä.. Hitaammalla tahdilla tulos todennäköisesti pysyykin paremmin ja uuteen itseensä ehtii tottua paremmin.
Opetellaan siis hissuksiin ja rauhassa uusia terveitä elämäntapoja!! Eikä kaikkea ole menetetty, vaikka sortuisi pahastikkin. Ainahan voi aloittaa uudestaan ja uudella innolla!! Haluan toivottaa onnea kaikille laihduttajille!!! Kyllä me onnistutaan!! Ja vaikkei onnistuttaiskaan, ni ollaan silti aika pirun hyviä tyyppejä!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mukava kuulla että joku on tyytyväinen itseensä eikä pidä hoppua laihdutuksen kanssa. Vaikka itsekin olen nyt kuurilla ja tavoitteena pudottaa kesään mennessä ~10kg. Aion siihen pystyä ellen pysty niin so what? Näytän silti paremmalta kuin nyt:) Ja tällä kertaa pidän painon siinä mihin sen saan...
Jutussasi on pointtia sillä pidempiaikaisella laihdutuksella saa pidempiaikaiset tulokset! Toisilla vaan on kiire ja he heräävät liian myöhään laihdutukseen. Usein juuri kesän kynnyksellä... Näkeehän sen nimittäin jo lehdistä: 10 viikon pikakuuri kesään... Jne. Mut mut jokainen tyylillään...
Tsemppiä laihuttajille!
Niin minä haluaisin tiedustella sinulta että oletko lisännyt liikuntaa vai oletko saanut painon putoamaan pelkän ruokavalion muutoksen avulla? Itselläni on 10kg ylimäärästä ja tuntuu etten saa mitenkään niitä pois. >