Sanotaan, että vettä pitäisi juoda reippaasti päivässä. Olen kuitenkin jo pitkään pohtinut, että onko mitään merkitystä juoko ihan puhdasta vettä, mehua vai maitoa? Eli riittääkö runsas nesteen nauttiminen vai pitäisikö juoda ihan puhdasta vettä siltänään?
Vesi vanhin voitehista?
voitelija
6541
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Vettä ei pidä juoda reippaasti. Liiallinen veden juonti huuhtoo elimistöstä tarpeellisia hivenaineita ja kivennäisiä, lisäksi se rasittaa munuaisia ja altistaa diabetekselle.
Vettä pitäisi juoda ns. janon mukaan. 65 kiloisen ihmisen pitäisi juoda päivittäin maksimissaan noin 2 litraa vettä. Jos vedentarve on suurempi, on syytä tarkistuttaa verensokeriarvot.
Vaan kun aniharva juo edes kahta litraa. Valtaosa ihmisistä tuskin vettä juo lainkaan. Suomalaiset ovat siinä suhteessa näivetyskansaa. Kaljaa kitataan, jotkut litratolkulla, mutta vesi tuntuu olevan vaarallista.
olut,siideri,lonkero ja viinit
3 viestiä oli tullut, mutta yksikään ei vastannut kysymykseen. Muotoillaanpa uudestaan: Onko elimistön vedentarpeen kannalta merkitystä sillä, juonko veden pelkiltään vaiko seoksena (esim. tuoremehu)? Tässä ei nyt tarvitse ottaa huomioon seoksen muiden ainesosien vaikutuksia (esim. alkoholin), vaan riittää kun kertoo, että saako elimistö tuon veden käytettyä yhtä hyvin seoksesta kuin puhtaasta tavarasta.
Onhan sillä eroa kuin yöllä ja päivällä mitä juo.
Eikös ne moskat pitäisi välillä huuhtoa raikkaalla puhtaalla vedellä pois ? Kokeile ?
Opettele juomaan aamuisin litra puhdasta vettä, ennenkuin tungen kaiken maailman jätteitä sinne mahareppuusi.
On totta totisesti eroa. Et kait Sinä moottiriakaan piimällä pese ? Nestettä se sekin on.
sanottu että pitäs juoda 1,5-2 litraa vettä ja mielellään sellasta joka on "seissyt" yön yli. Kuulemma terveellisempää niin. Kaikki mainitsemasi neste on hyvää kohtuudella ka kokonaismäärän kannalta mutta silti suosittelen sitä vettä. Maitoa kalsiumin takia mut mehuja et tarvitse ollenkaan........mun mielestä!