kuinka paljon..

noin tunnin reipas kävely kuluttaa kaloreita?entäs n.15min stepperillä polkeminen?onko liikunta hyvä suorittaa aamulla kun on heränny vai käykö jos liikkuu vasta illalla?niinkun hidastaako laihtumista jos liikkuu vaan ilalla ym.
niin ja voinko laihtua jouluksi n.10kg jos alotan nyt ja käyn 3xviikossa kävelee ja 4xviikossa poljen stepperillä?vastatkaa kaikki jotka osaatte antaa neuvoja...
1191
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

ei kukaan voi vastaa mulle..tarttisin neuvoja pian..kiitos kaikki ketkä vastaatte!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


??? kirjoitti:

noin tunnin reipas kävely kuluttaa kaloreita?entäs n.15min stepperillä polkeminen?onko liikunta hyvä suorittaa aamulla kun on heränny vai käykö jos liikkuu vasta illalla?niinkun hidastaako laihtumista jos liikkuu vaan ilalla ym.
niin ja voinko laihtua jouluksi n.10kg jos alotan nyt ja käyn 3xviikossa kävelee ja 4xviikossa poljen stepperillä?vastatkaa kaikki jotka osaatte antaa neuvoja...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu