pace 30min. harjoittelu voi kuluttaa jopa 350-900kcal!!! suosittelen!
pace
uusi laji
4518
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei se kyllä mikään uus laji ole. Mutta hyvä laji on.
en parempaakaan nimimerkkiä keksinyt. minulle se on uusi laji. lähinnä halusin tuon kaloripolton tuoda tiedoksi muillekin :)
En ole kuullut?? Onko netissä jotain tietoa?
googlella löytyy... http://www.muskelimimmit.fi/pace.php
alussa oli aerobiccia lämmittelyksi ja sitten nopeaan tahtiin kierrettiin pientä salia 4 kertaa, tehtiin mm. vatsalihas-, hauis-, reisi- ym. eri lihasryhmien harjoituksia laitteilla ja ilman. vähän väliä oli vuorossa askelluslauta tai pomppulauta, joissa ainoastaan nostettiin sykettä. tuntui melko tehokkaalle.
useat kuntosalit tarjoaa pacea!