on hyvä kuuntelija?jos ystävä kertoo murheistaan ni miten siinä pitäis käyttäytyä?
esim. joku poika on jättänyt sen ja hän vielä rakastaa sitä ni mitä siihenkään voi oikein sanoa? (toivottavasti tajusitte mitä tarkotin)
mulle tulee paljon tällaisia tilanteita enkä tiedä et mitä siinä pitäis sanoa.. auttakaa!
esim. joku poika on jättänyt sen ja hän vielä rakastaa sitä ni mitä siihenkään voi oikein sanoa? (toivottavasti tajusitte mitä tarkotin)
mulle tulee paljon tällaisia tilanteita enkä tiedä et mitä siinä pitäis sanoa.. auttakaa!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joko sanot ihan suoraan, että kuuntelet mielelläsi, mutta olet pahoillasi, ettet osaa auttaa.
Ja esimerkkiisi voi sanoa, että aika parantaa haavat ja että lähdet tytön kanssa joskus illalla ulos etsimään sille muuta ajateltavaa. Ja kuuntelet, mitä tytöllä on sanottavaa, jotta hän saa pahan olon purettua pois.
Katso ystävää silmiin, pistä pää kalleelleen ja nyökyttele. Sopivissa kohdissa voit sanoa, että olipa harmi ja kysellä lisää, myös kaikenlaiset äännähdykset ja "oho", "kappas" -tyyppiset lausahdukset ovat hyviä.
Toimii.
Turhaa on koettaa väkisin toista piristää. Istut vaan ja nyökyttelet. Sitten kun toinen hiljenee, sanot, että sepä oli kurjaa - mikä mieltäsi piristäisi? Tehtäisiinkö jotain kivaa? Jos kaveri purskahtaa itkuun ja kiljuu, ettei mikään hänen syvästi haavoittunutta mieltään voi piristää, sinä
pistät pääsi kalleelleen, katsot kaveria silmiin ja jatkat nyökyttelemistä.
Toista tämä kertaa XXX.
Hienoa että sinulla on halu oppia kuuntelemaan ja auttamaan toisia!
joo kyllä toimii jos ei sitä tee ihan robottimaisesti, mutta paremmin toimisi se, että ominsanoin toistaisit mitä ystäväsi sanoo.
eli antaisit hänen ymmärtää, että ymmärrät sen mitä hän todella tarkoittaa sanomisillansa. jos et tiedä voit kysyä, miltä se tuntuu kun..? Tarkoitatko että olet masentunut siis?
Eli kuuntelua ja kyselet vielä tarkentaaksesi, että toinen kokee ja tuntee sinun todella kuuntelevan ja ymmärtävän häntä.
Esim.
Poikaystävä teki suuteli toista ja nauroi vain kun huomasi minut..
sinä: siis näki sinut ja nauroi? Miltä se sinusta tuntui?
se oli kamalaa
Sinä: aivan varmasti oli
Miten se voi tehdä niin? eikö se koskaan välittänyt minusta?
sinä: Sinusta tuntuu, että sinua on petetty. Olet surullinen ja vihainenkin.
En ymmärrä miten näin voi käydä. Vielä eilen se sanoi rakastavansa mua.
sinä: Se ei taida tuntua todelliselta ollenkaan vaikka näit sen omin silmin?
jne.
tällainen keskustelu ja kysymysten esittäminen ja toisen tunteiden lukeminen vaati harjoittelua. mutta kuten huomasit niin tässä yritetään lukea toisen tunteita ja sitten sanoa ääneen mitä tämä tuntisi. näin tämä henkilö tuntee sinun ymmärtävän.
piristystä ja neuvoja voi antaa vasta kun henkilö itse niitä alkaa miettiä. ei ennen sitä!
lue kirja myötäelämisen taito tai viisaat vanhemmat, aktiivisen kuuntelun taito. kyse samasta asiasta molemmissa. Niissä on tätä tekniikkaa kuvailtu josta annoin esimerkin.