Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Here I go

    80,6kiloa on lähtöpainoni ja tavoite on jossain 60-65 kilon tietämillä. Pituutta on 164,5cm.

    Tyylini on melko vapaa, en noudata mitään tiettyä dieettiä. Pyrin eroon siitä tavasta että oli ilo tai suru niin aina syön. Varsinkin jos on surua ja stressiä, on "laukaisukeino" usein pitsa tai suklaalevy tai kenties illan mittaan molemmat. Lopputulos on kahta kamalampi olo kun on ihan ähkyssä eikä stressi tai suru ole mihinkään kadonnut. Silti teen sen saman uudestaan seuraavalla kerralla... Ja tietenkin myös "palkitsen" itseni ruualla jos jokin on mennyt hyvin ja olen iloinen. Uudessa elämässä päivittäinen kalorimääräni tulee olemaan 1500-1700. Kasviksia yritän syödä sen puoli kiloa päivässä ja hedelmiä syön kaksi. Lisäksi hyviä rasvoja, täysjyväviljaa ja proteiineja.

    Liikuntaa harrastan jo nyt ihan riittävästi (lenkkeilyä, salilla käyntiä, Pilatesta, kotijumppaa), ilman sitä olisinkin varmaan 100 kiloinen. Harmittaa sekin että tuhoan liikunnan vaikutuksista ison osan syömällä mitä sattuu.

    Tulisiko joku mukaan kaveriksi?
    0169
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lötö-Iita kirjoitti:

    80,6kiloa on lähtöpainoni ja tavoite on jossain 60-65 kilon tietämillä. Pituutta on 164,5cm.

    Tyylini on melko vapaa, en noudata mitään tiettyä dieettiä. Pyrin eroon siitä tavasta että oli ilo tai suru niin aina syön. Varsinkin jos on surua ja stressiä, on "laukaisukeino" usein pitsa tai suklaalevy tai kenties illan mittaan molemmat. Lopputulos on kahta kamalampi olo kun on ihan ähkyssä eikä stressi tai suru ole mihinkään kadonnut. Silti teen sen saman uudestaan seuraavalla kerralla... Ja tietenkin myös "palkitsen" itseni ruualla jos jokin on mennyt hyvin ja olen iloinen. Uudessa elämässä päivittäinen kalorimääräni tulee olemaan 1500-1700. Kasviksia yritän syödä sen puoli kiloa päivässä ja hedelmiä syön kaksi. Lisäksi hyviä rasvoja, täysjyväviljaa ja proteiineja.

    Liikuntaa harrastan jo nyt ihan riittävästi (lenkkeilyä, salilla käyntiä, Pilatesta, kotijumppaa), ilman sitä olisinkin varmaan 100 kiloinen. Harmittaa sekin että tuhoan liikunnan vaikutuksista ison osan syömällä mitä sattuu.

    Tulisiko joku mukaan kaveriksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu