Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jalat..

    Hmm..mulla on semmonen pikku ongelma että miten sais jalat kapeemmiksi..lähinnä pohkeet?Mikä liikunta ois sopiva?
    Harrastan liikuntaa päivittäin tanssista lenkkeilyyn..eli jos joku viisas tietäs mitä tehdä niin kerro!
    kiitos :)
    2264
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse kun lopetin pyöräilyn 15 vuoden jälkeen niin jalat pienenivät kuin itsestään. Eli tanssi yms vahvistaa jalkoja joten toki niihin on ajanmittaan kertynyt lihaksistoa. Jos niissä on rasvaakin sen saa pois vain dieettaamalla kuten muualtakin. Lihaksisto surkastuu ajan mittaan kun niitä ei käytä. Yleensä kuitenkin kun rasva kuoritaan pois jäljelle jää yllättävän vähän sitä lihasta, vaikka ensialkuun luulisi toisin. Sitten on tietysti hieman genetiikkaakin mukana.

    Pohkeen leveyteen vaikuttaa enemmän gastro... jotain lihas, jota harjoitetaan polvi suorana ts. liikkeillä joissa polvi on suorana. Soleus harjoitteissa polvi on koukussa. Soleus jää ed. alle eikä sanottavasti levennä pohjetta, joten kapeassakin saattaa olla voimaa noin kuriositeettinä. Genetiikka siis miten ko lihakset on kiinnittinyt etc...

    Äänestä

    katso www.lpgsalong.ee, siellä on suomenkielinen tekstikin mukana. Yhtiö siaitse Tallinnassa, on niitä Suomessakin, mutta monta kerta kalliimpia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    :) kirjoitti:

    Hmm..mulla on semmonen pikku ongelma että miten sais jalat kapeemmiksi..lähinnä pohkeet?Mikä liikunta ois sopiva?
    Harrastan liikuntaa päivittäin tanssista lenkkeilyyn..eli jos joku viisas tietäs mitä tehdä niin kerro!
    kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu