Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    5kg mutta miten?

    Liikun päivittäin (30min lenkki, pyöräilyä kuntopyörällä n. 15min ja muuta jumppaa aina pyllynostoista kyykkyihin punnerruksiin) ja olen vaihtanut ruokailutottumuksianikin sen mukaisesti, etten syö "ylimääräistä" sokeria, ainoastaan mitä ruoan mukana tulee. Syön paljon hedelmiä, puuroa... Juon runsaasti vettä. Tätä olen jatkanut viikon verran eikä tuloksia vielä missään. Milloin ne rupeavat näkymään. En haluaisi heti ensi alkuun tätä muutosta turhautumiseen pilata...
    2827
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Laihduttaminen on pitkäjänteistä hommaa. Et saa viikossa kovin paljon tuloksia aikaan vaikka tekisit mitä tai olisit tekemättä. Jatka vaan samaan malliin niin eiköhän tuloksia synny ja kun niitä huomaa (viimeistään parin viikon päästä) tapahtuvan niin motivaatio nousee kyllä. Alku monesti hankalaa. Tsemppiä!

    Äänestä

    Kokeilepa lentoemäntädieettiä, alkusysäykseksi, se lupaa neljän kilon painonpudotusta neljässä päivässä, mikä onnistuukin hyvin. Lähtevät kilothan ovat lähinnä nestettä, mutta tällä saa hyvän alun pysyvällekin laihdutukselle. Tsemppiä! ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Meeri.. kirjoitti:

    Liikun päivittäin (30min lenkki, pyöräilyä kuntopyörällä n. 15min ja muuta jumppaa aina pyllynostoista kyykkyihin punnerruksiin) ja olen vaihtanut ruokailutottumuksianikin sen mukaisesti, etten syö "ylimääräistä" sokeria, ainoastaan mitä ruoan mukana tulee. Syön paljon hedelmiä, puuroa... Juon runsaasti vettä. Tätä olen jatkanut viikon verran eikä tuloksia vielä missään. Milloin ne rupeavat näkymään. En haluaisi heti ensi alkuun tätä muutosta turhautumiseen pilata...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu