Mitä mieltä olette? Mulle on tullut tavaksi ottaa pienet päiväunet iltapäivällä töiden jälkeen kun olen syönyt (ei tuhtia annosta). Olen niin onnellisessa asemassa, että voin tällalailla rentoutua. Aikanaanan oli melkoista pyöritystä, kun lapset olivat pieniä ja työpäivät pitkiä.
Niin, että lihottaako nuo ruoan jälkeiset nokoset? (n. 1 h).
Nokosten jälkeen lähden hiihtolenkille, kuntosalille tai naisten liikuntaan. Eli liikuntaa harrastan 4-6 krt/vko.
Päiväunet
Emppu
7
1086
Vastaukset
- peliin
Lihottaako uni? Ei taas voi olla mitään järkeä tuossakaan kysymyksessä! Ajattele nyt oikeasti, ennen kuin kysyt. LIHOTTAAKO UNI?
- Nimetön
kysyt?? Mistä ihmeestä keksit ajatuksen että nokoset lihottaa??
- mää
Elimistölle ei välttämättä ole paras mahdollinen olotila se että kun on saanut just murkinaa työstettäväksi niin loppuroppa lepää =). Mut helpostihan sitä tulee väsy kun on saanut syödäkseen.
- Tirlittan
Luin siis jostain että syönnin päälle pitäisi ottaa pienet unet tai vaihtoehtoisesti lähteä kävelylenkille. Joku lääkäri, en muista nimeä, oli tätä mieltä.
- dg db2
perustuu tietääkseni verensokerin heilahteluun. Liikunta ruuan jälkeen lisää insuliinin eritystä ja parantaa sen tehoa. Toisaalta korkea verensokeri (=huono imeytyminen) väsyttää. Jos sinulla ei ole sokeriongelmaa, ei unesta varmaan muuten ole haittaa. Älä syö nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja (vähäkuituista hiiilihydraattia, tärkkelystä, sokeria) jos aiot nukkua. Proteiinit ja runsaskuituinen ruoka tasaavat sokeripiikkiä (siis jos verensokeri esitetään käyränä aikajanalla).
- Emppu
Kiitos asiallisesta vastauksestasi.
Huonosti ilmaisin kysymykseni, mutta onneksi on sellaisia, jotka tajuavat asian.
Sokeriongelmaa minulla ei ole.
Painonlasku on alkanut nyt viimeisen kk:n aikana junnaamaan paikallaan, siksi kysymykseni.
Kyllä tämä tästä. Nytkin lähden tunnin hiihtolenkille...
- Anonyymi
Tämän Tölli kondomi osaa liittää negatiivisesti,on romaanit työpaikka kiusa sekä alkoholistit,ei ole opintojen tukea on walan rikki jne,parkeke Pöydän kautta tulee Tokmannin myynti 820 plus 20 alasajo ringein ammunta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 305617
Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus112601- 1862199
Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1631693Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan721486Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike321394Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais141354En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.721263- 941175
viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.2191157