Mitä mieltä olette? Mulle on tullut tavaksi ottaa pienet päiväunet iltapäivällä töiden jälkeen kun olen syönyt (ei tuhtia annosta). Olen niin onnellisessa asemassa, että voin tällalailla rentoutua. Aikanaanan oli melkoista pyöritystä, kun lapset olivat pieniä ja työpäivät pitkiä.
Niin, että lihottaako nuo ruoan jälkeiset nokoset? (n. 1 h).
Nokosten jälkeen lähden hiihtolenkille, kuntosalille tai naisten liikuntaan. Eli liikuntaa harrastan 4-6 krt/vko.
Päiväunet
Emppu
7
1156
Vastaukset
- peliin
Lihottaako uni? Ei taas voi olla mitään järkeä tuossakaan kysymyksessä! Ajattele nyt oikeasti, ennen kuin kysyt. LIHOTTAAKO UNI?
- Nimetön
kysyt?? Mistä ihmeestä keksit ajatuksen että nokoset lihottaa??
- mää
Elimistölle ei välttämättä ole paras mahdollinen olotila se että kun on saanut just murkinaa työstettäväksi niin loppuroppa lepää =). Mut helpostihan sitä tulee väsy kun on saanut syödäkseen.
- Tirlittan
Luin siis jostain että syönnin päälle pitäisi ottaa pienet unet tai vaihtoehtoisesti lähteä kävelylenkille. Joku lääkäri, en muista nimeä, oli tätä mieltä.
- dg db2
perustuu tietääkseni verensokerin heilahteluun. Liikunta ruuan jälkeen lisää insuliinin eritystä ja parantaa sen tehoa. Toisaalta korkea verensokeri (=huono imeytyminen) väsyttää. Jos sinulla ei ole sokeriongelmaa, ei unesta varmaan muuten ole haittaa. Älä syö nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja (vähäkuituista hiiilihydraattia, tärkkelystä, sokeria) jos aiot nukkua. Proteiinit ja runsaskuituinen ruoka tasaavat sokeripiikkiä (siis jos verensokeri esitetään käyränä aikajanalla).
- Emppu
Kiitos asiallisesta vastauksestasi.
Huonosti ilmaisin kysymykseni, mutta onneksi on sellaisia, jotka tajuavat asian.
Sokeriongelmaa minulla ei ole.
Painonlasku on alkanut nyt viimeisen kk:n aikana junnaamaan paikallaan, siksi kysymykseni.
Kyllä tämä tästä. Nytkin lähden tunnin hiihtolenkille...
- Anonyymi
Tämän Tölli kondomi osaa liittää negatiivisesti,on romaanit työpaikka kiusa sekä alkoholistit,ei ole opintojen tukea on walan rikki jne,parkeke Pöydän kautta tulee Tokmannin myynti 820 plus 20 alasajo ringein ammunta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait453243Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso3933Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani3810Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 68780Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha60714- 14672
Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä32611Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es21601- 42580
Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve3559