Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tanko jää puoliväliin

    penkissä seuraavanlainen ongelma, tanko nousee rinnalta mutta jää puoliväliin eikä siitä nouse vaikka miten painaa!! mikä avuksi?
    61441
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Oisko liikaa painoa tangossa? :). Kaareta vähän selkää mut muista peppu penkkiin ja jalat tasasesti maassa.

    Äänestä

    loppuu puhti.

    Äänestä

    Ojentajista loppuu voimat. Avuksi raskaat ranskalaiset punnerrukset, kapea penkki ja dippi lisäpainolla..

    Äänestä

    • no pitääpä sitten ottaa, en aiemmin olekaan ojentajia erikseen reenannu.

      Äänestä

    eli loppuojennus..ei travitse voimaa juuriollenkaan senkun suoristaa kädet :DD

    Äänestä

    • loppuojennus auttaa loppuojennukseen, ei jumittamiskohtaan, jos tanko jää puoliväliin syynä on liian hidas lähtö rinnalta, eli räjähtävää lähtöä harjoittelemaan!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    xzcv kirjoitti:

    penkissä seuraavanlainen ongelma, tanko nousee rinnalta mutta jää puoliväliin eikä siitä nouse vaikka miten painaa!! mikä avuksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu