proteiinia jos syön pacen jälkeen 2 kalkkunasiivua, 1 kananmunan ja muutaman ruokalusikallisen raejuustoa? muuten syön täysipainoisesti lihaa ja kalaa, mutta tänään oli koulussa kasvispataa (tosin siinä oli feta-juustoa mukana hieman), kasviksia ja kuitua tiedän saavani riittävästi. lisäksi söin hieman kikherneitä päiväruualla.
onko riittävästi
jääkaappi tyhjä
0204
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.