Mitenköhän tuo kreatiini vaikuttaa, kun g-massaa otetaan myös välipaloina eikä vain treenin yhteydessä?
Taitaa olla sellaista turhaa kreatiinin pumpaamista, mikä aiheuttaa sen, että koko kreatiinista ei ole edes hyötyä. Ei sillä että g-massasta ylipäänsä olisi hyötyä, mutta...
Taitaa olla sellaista turhaa kreatiinin pumpaamista, mikä aiheuttaa sen, että koko kreatiinista ei ole edes hyötyä. Ei sillä että g-massasta ylipäänsä olisi hyötyä, mutta...
Vastaukset 3
Vanhimmat
No tietty määrä kreatiinia elimistö pystyy ottamaan vastaan päivässä ja loppu menee sitten kusella veks! Extran ottamisesta ei ole mitään hyötyä. Jos käytät G-Massaa niin älä ota kreatiinia muulloin tai niin että päiväannos ylittyy.
Eriasia on sitten onko mitään järkeä G-Massaa käyttää välipalana. Hirveästi nopeaa hiilaria!!!
Palkkariksikin löytyy parempia vaihtoehtoja ;-)
on siitä jotain hyötyä kun ennen oli hauiksen ympärysmitta 37cm ja g massan käytön jälkeen mulla oli kasvanut hauiksen ympärysmitta 41cm eikä oo pönikkä ees vielä lopussa. käsipainoilla ja leuanvedoilla treenaan.
jalat varmaan loistaa.