Eli jos haluaa polttaa rasvaa, mahaa pois ja lihaksia enemmän näkyviin. Olen aloittanut kuntopyöräilyllä, 30minuutin pituisia sessioita, melko kovaa, että jaksaa just just sen 30minsaa,
eli onko tää hyvä rasvanpoltto tyyli vai kansisko kävelyä?
eli onko tää hyvä rasvanpoltto tyyli vai kansisko kävelyä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Toinen puoli on sitten se ruokavalio puoli, sitä ei mikään määrä liikuntaa korvaa.