Painan nyt 30 kiloa vähemmän kuin vielä kaksi vuotta sitten (105 ja nyt 75), mutta silti maha menee makkaralle, kun istahdan ja varsinkin kun työnnän etuvartaloa eteenpäin. Vatsalihaksia treenaan 2-3 kertaa viikossa, lenkkeilen ja käyn punttiksella ym. kohtuullisesti.
Onko niin, että läskin venyttämää nahkaa ei saa koskaan hävitettyä vai meneekö siihen tosiaan vuositolkulla aikaa?
Onko niin, että läskin venyttämää nahkaa ei saa koskaan hävitettyä vai meneekö siihen tosiaan vuositolkulla aikaa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihon palautumiseen vaikuttaa monikin asia. Ihon kunto ja kosteustasapaino, taipumus arpikudokseen (ns. raskausarvet), laihtumisnopeus ja liikunta. Mahdotonta sanoa mitä jää ja mikä palautuu, mutta palautumista voi käsittääkseni tapahtua vielä pitkään laihtumisen jälkeen.
Omaa raskausarpista roikkumahaani katsellessa mietin, miltähän se mahtaa näyttää mahdollisen raskauden jälkeen... tarvitsee varmaan työntää kottikärryillä eteenpäin.
Kai tuo lie ihan normaalia että istuessa mahaan tulee makkara tai kaksi painosta riippumatta?
kokeilepa lisätä vatsalihasharjotuksia enempi 5xviikos..? pari palautuspäivää väliin