Olen aina ollut perso makealle ja painoni sen vuoksi heilahdellut laidasta laitaan. Olen saanut sen pysyvään siedettävän rajoissa pitämällä itseni keittokuurilla. Näläntunteesta ei tarvitse kärsiä ja makeaa voi syödä todella paljon. Painoindeksi 27 ei kuitenkaan ole tyydyttänyt itseäni, minkä vuoksi olen hakenut jatkuvasti keinoja makeannälän hallintaan. Ties mitä kalkkitableteista lähtien olen testannut. Mutta nyt vihdoin löysin ratkaisun, kiitos Halvan.
Halvan uusi sokeriton salmiakki tuntuu toimivan itselläni täydellisesti makeannälän hallintaan. Toisin kuin kilpailijoiden tuotteet, se ei ole aspartaami pohjainen, vaan makeutusaineena on ei-synteettinen maltitolisiirappi. Karamellit maistuvat ihan tavallisilta salmiakkikarkeilta, mutta niissä ei ole energiaa kuin 235kcal/100g. Kaiken lisäksi maku on niin vahva, että alle 50g syömisen jälkeen ei tee enää mieli lisää - makeannälkä kuitenkin katoaa.
Olen nyt popsinut noita makeannälkään parin viikon ajan ja paino on pudonnut reilun pari kiloa. Toivottavasti tämä ihme ei ole vain nesteiden häviämistä tai tuote katoa markkinoilta muista syistä. Suosittelen kuitenkin kokeilemaan, jos kärsii makeannälästä. Eihän ne tietenkään mitään uber-herkkua ole, mutta tekevät sen minkä tarvitsee.
Aineesta lisätietoa elintarvikeviraston sivuilta:"
Maltitoli, Maltitolisiirappi
Makeutusaine. Luontaisesta maltoosi-sokerista valmistettu sokerialkoholi. Suunnilleen yhtä makeaa
kuin tavallinen sokeri. Saa käyttää kuten sorbitolia. Laksatiivisesta vaikutuksesta on varoitettava,
jos maltitolia on yli 10 %. Ei enimmäismäärärajoituksia. "
Ratkaisu makeannälkään?
9
4266
Vastaukset
- päästä eroon
Sokeriaddiktiosta kannattaisi päästä ihan kokonaan eroon, sen sijaan että vain etsii jatkuvasti kevyempää tapaa tyydyttää tuo makeanhimo. Itse olen pahasti koukussa sokeriin ja makeaan yleensä ja nyt olen sokeridieetillä. Siis vähän harhaanjohtavasti toi tarkoittaa että en syö makeita ruokia tai herkkuja ollenkaan. Muutaman viikon päästä makeanhimon pitäisi olla sammunut, monet sanovat että muutama ensimmäinen päivä on vaikein. Sen jälkeen makeanhimoa ei enää ole, joten sitä ei tarvitse yrittää tyydyttää millään. Ja makeaa voi syödä kohtuullisesti ja vähän kerrallaan eikä siitä tule ns. himoa.
- herranen aika
kieltäkö itseltänne mitään. Kaikkea pitää saada syödä. Pitää syödä tavalla, joka estää himotukset.
www.kutri.net - niin se vain on
herranen aika kirjoitti:
kieltäkö itseltänne mitään. Kaikkea pitää saada syödä. Pitää syödä tavalla, joka estää himotukset.
www.kutri.netNiin ja monille se juuri, että saa syödä kaikkea, lisää sitä himoa. Jokainen makea suupala saa minut vain haluamaan lisää, lisää, lisää makeaa. Ei se tyydytä missään vaiheessa enkä ainakaan minä pysty syömään yhtä palaa suklaata ja sitten viikon päästä seuraavaa. Joten irtautuminen makeanhimosta on ainoa oikea tapa päästä siita addiktiosta. Sen jälkeen himo ei toivottavasti ota ylivaltaa, eikä sen saa antaa niin tehdä vaan makean syöminen voi jäädä yhteen palaan suklaata. Näin on monilla ihmisillä; he saattavat syödä hyvän aterian päätteeksi jälkiruokaa mutta heidän ei siihen lisäksi tarvitse syödä puolta kiloa karkkia tv:n ääressä. He voivat ostaa levyn suklaata ja syödä siitä silloin tällöin palan. He saattavat jopa jättää puolet leivonnaisesta lautaselle koska he ovat jo saaneet tarpeeksi makeaa. TÄHÄN minäkin haluan päästä.
- salmiakit
on mun mielest kans ihan hyvii, 139kcal/100g jos nyt ihan oikein muistan. Ja mä en ainakaan voinu syödä kuutta enempää kerral. Varmaan ainoot karkit, mitkä säilyy kaapis edes hetken =D
- ......
Kiitos todella paljon vinkistä, minulla ei ollut aavistustakaan että tuollaisia karkkeja on tullut kauppoihin. Menin sitten tänään ostamaan pussillisen ja aivan uskomattoman hyvää, ihan eri makuisia kuin ne aspartaamisalmiakit. Maistuu siis ihan oikealta salmiakilta, ja mukavan pehmeitä, ei mitään jäykkiä hampaidenhajottajia. Täytyy vaan varoa ettei syö liikaa ettei tarvi kärsiä noista laksatiivisista vaikutuksista..
- neuvonen
munuaisianne. Runsas salmiakin tai lakritsin syönti rasittaa munuaisia, siitä takavuosina (Vajaa 10 vuotta sitten) varoiteltiin lehdissä. Että ainakin kannattaa joinakin päivinä vaihtaa ne salmiakitkin vaikka hedelmiin.
- noloa
Söin pussillisen noita salmiakkeja, lähdin tunnin kävelylenkille, jonka loppumatkasta paskoin housuuni! Ja vanhakin nuortuu...tosin vähän turhan paljon, kun pitää aikusena ruveta housuun kakkimaan. Eli jos ekaa kertaa maistatte, niin pysykää loppupäivä kotona!
Mun maha on ennenki tehny tepposet noitten kevytkarkkien jälkeen, en vaan kai usko, että näin käy ja ostan niitä aina uudelleen. - tytönen
noloa kirjoitti:
Söin pussillisen noita salmiakkeja, lähdin tunnin kävelylenkille, jonka loppumatkasta paskoin housuuni! Ja vanhakin nuortuu...tosin vähän turhan paljon, kun pitää aikusena ruveta housuun kakkimaan. Eli jos ekaa kertaa maistatte, niin pysykää loppupäivä kotona!
Mun maha on ennenki tehny tepposet noitten kevytkarkkien jälkeen, en vaan kai usko, että näin käy ja ostan niitä aina uudelleen.Mun maha kesti aika hyvin tuon pussillisen, söin sen siis yhteen menoon muutama tunti sitten ja on vaan ollut ilmavaivoja tavallista enemmän. =)
Mutta mun maha on kyllä kestänyt hyvin dietorelletkin ja muut laihiskarkit. Ikävää tuo housuun paskominen =)
- Maltitolisiirappi
Sokerialkoholit (maltitolisiirappi) eivät imeydy täydellisesti, joten niissä on energiaa noin puolet sokereiden energiamäärästä. Ne nostavat verensokeria merkittävästi vähemmän kuin tavallinen sokeri.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun503334Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5482056Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171950Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si821927- 201578
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431508- 281386
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901349Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1281287KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar481200