mikä vaikuttaa??

hei!!!
Millainen liikunta vaikuttaa perseen ja lantion kohalle??? mulla on niin sanotut pahkurat niiden kohdalla. Haluasin pois ne kotikonstein... apuanne kaivataan :) kiitos
1248
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kuntopyörä, etenkin selkänojallinen malli missä on polkimet ylhäällä edessä, stepperilläkin ehkä vaikutusta mutta vaatii paljon harjoittelua ajallisesti..

Äänestä

Kommentoi aloitusta


apuaaa kirjoitti:

hei!!!
Millainen liikunta vaikuttaa perseen ja lantion kohalle??? mulla on niin sanotut pahkurat niiden kohdalla. Haluasin pois ne kotikonstein... apuanne kaivataan :) kiitos

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu