Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    melko vähän

    niin tässä vaan tulen ihmetelleeksi miten vähän saan syödä jotta laihdun... tai siis tuntuu että niitä kaloreita vaan tursuaa joka välistä, tänäänkin olen syönyt 1 maitorahka säilyke ananas purkki, puolitoista wok perusvihannes sekoitusta, ruisleivän ja 130g tonnikala säilykkeen. ja jo 1119 kalorii. huoh!! kun tuntui niin sopivalta, niin ja iltaa vieläkin jäljellä... Perusakulutukseni on siis jotain 1500 luokkaa, haluan pitää arkisin kuitenkin väh sen 500 kalorin vajeen.... Ihmettelen vain miten vähän sitä saa ihminen syödäkun lukenut joidenkin muiden päivän saldoa niin tuntunut ihan erilaiselta, käyn salilla, muuta liikuntaa ja crosstrainer...
    2339
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tai siis omat laskelmat viittaa hieman muuhun kuin mitä virtuaaliravintola antaa....

    Äänestä

    Jos peruskulutuksesi on 1500, ja liikut, 1000 kcal päivässä ei riitä sinulle vaan pitäisi syödä mielellään se 1500 vähän liikunnasta riippuen. Sinun pitää syödä liikunnassa kuluttamasi kalorit, koska vaje on jo vähennetty peruskulutuksesta!
    http://www.kutri.net

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hunny kirjoitti:

    niin tässä vaan tulen ihmetelleeksi miten vähän saan syödä jotta laihdun... tai siis tuntuu että niitä kaloreita vaan tursuaa joka välistä, tänäänkin olen syönyt 1 maitorahka säilyke ananas purkki, puolitoista wok perusvihannes sekoitusta, ruisleivän ja 130g tonnikala säilykkeen. ja jo 1119 kalorii. huoh!! kun tuntui niin sopivalta, niin ja iltaa vieläkin jäljellä... Perusakulutukseni on siis jotain 1500 luokkaa, haluan pitää arkisin kuitenkin väh sen 500 kalorin vajeen.... Ihmettelen vain miten vähän sitä saa ihminen syödäkun lukenut joidenkin muiden päivän saldoa niin tuntunut ihan erilaiselta, käyn salilla, muuta liikuntaa ja crosstrainer...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu