Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiinit

    mitkä ruoka-aineet ovat proteiinipitoisia? ruisleivässä näytti olevan paljon hiilareita, samoin puurossa, joita syön aamulla. kertokaapas miulle!
    2398
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Proteiinia löytyy eläinkunnan tuotteista; kala, kana, liha, maito, kananmuna jne...
    Itse nautin aina proteiinia hiilareitten yhteydessä, jotta nälkä pysyy paremmin poissa, esim. leivän päälle jotain kinkkuleikettä tai juustoa.
    Proteiinia on myös runsaasti raejuustossa ja rahkassa.

    Äänestä

    ...kirjoittajan hyvään listaan soijan (saa rouheena, "pihveinä" yms.) sekä mantelit ja pähkinät, joissa on lisäksi myös hyviä (=tyydyttymättömiä eli suositeltavia) rasvoja, mutta niitä ei kuitenkaan kannata energiapitoisuuden takia syödä kamalia määriä päivässä. Esim. 5-10 mantelia hedelmän kanssa ja muutama pähkinä salaattin päällä riittää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mistä kirjoitti:

    mitkä ruoka-aineet ovat proteiinipitoisia? ruisleivässä näytti olevan paljon hiilareita, samoin puurossa, joita syön aamulla. kertokaapas miulle!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu