nyt 4 päivää mennyt tälläviisii:
1900kcal
1800kcal
1900kcal
1900kcal
=(
onks tää ihan loppu kaikelle? en oo liikkunut lainkaan, lomaillut vaan ja maannut kotona ja istunu tietokoneella ja SYÖNYT :( voiko tosta kilo tulla lisää?
1900kcal
1800kcal
1900kcal
1900kcal
=(
onks tää ihan loppu kaikelle? en oo liikkunut lainkaan, lomaillut vaan ja maannut kotona ja istunu tietokoneella ja SYÖNYT :( voiko tosta kilo tulla lisää?
Vastaukset 4
Vanhimmat
läskiä millään. Kilon läskin kertyminen vaatiisi n. 7000 ylimääräistä kilokaloria, eikä tuosta tule niin paljoa vaikka olisit kuinka pikkuinen ja hento ja makaisit vain sängyssä liikkumatta.
vaan painoa, ja kyllä tuolla voi vaa'an saada näyttämään kilon enemmän.
Mutta koska aloittaja ei kertonut painoaan, kulutustaan, normaaleja kaloreitaan tai yhtään mitään muutakaan minkä perusteella voisi päätellä jotain, niin voihan sen paino vaikka pudota.
http://www.kutri.net/repsahdus.html
varmaankin päivän kokonaiskalorimäärät, eikä se mitä olet syönyt muun ruoan lisäksi, vai mitä? Ihmisen keho tarvitsee tietyn määrän kaloreita pelkästään hengissä pysymiseen (olen 68 kiloinen ja 170 sentin pituinen, joten oma perusaineenvaihduntani ei tule toimeen alle 1800-2300 kilokalorilla päivässä). En siis usko, että olet lihonut kiloa neljässä päivässä. Se tarkoittaisi kuitenkin sitä, että olisit ensin täyttänyt perusaineenvaihduntasi kaipaaman kalorimäärän ja sitten syönyt päälle tuon reilut 7000 kaloria, josta tulisi se kilo. Jos vaakasi näyttää kiloa, se on luultavasti vain liikunnan puutteesta johtuvaa turvotusta. Pelisi ei ole menetetty, ei sinne päinkään! ;)