Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten..

    ..Laihduttaa? Oon 11vee tyttö.. täytän 12..
    Haluun laihduttaa!! :( Pitäskö mun alottaa karkki lakko? Pliis auttakaa..
    3394
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    tääl on ihmisii jotka oikeesti haluu/tarvii laihtua..! suksi kuusee.

    Äänestä

    Mikäli haluat laihtua, niin jätä pois ruokavaliostasi kaikki valkoiset leivät ja sokerit. Näin ensiksi. Syö aamulla puuroa ja jogurttia ja joku hedelmä, päivällä normaali kouluruoka samoin illalla. Älä santsaa, vaan käytä lautasmallia. Välipaloiksi ruisleipää juustolla ja hedelmä tai vastaavaa.

    Siitä se lähtee. Herkuttele kohtuudella ja vaikka vain yhtenä päivänä viikonloppuna. Urheile! Kyllä se siitä.

    Äänestä

    Menepä pikkuinen käymään kouluterkkarin juttusilla. Jos sinulla on todella ylipainoa, saat häneltä ihan kunnolliset ruokailuohjeet ja liikuntavinkkejä laihdutuksen tueksi. Voit varmaan myös käydä hänen luonaan säännöllisesti punnituksessa (kysy sitä). Olet vielä iässä, jossa kasvat myös pituutta, ja siksi ohjeet sinulle pitää olla hyvin tarkat, ettei pituuskasvu kenties häiriinny.

    Karkkien,limpparin, sipsien ja pullan vähentäminen tai lopettaminen on aina terveellistä. Vaihda näiden tilalle hedelmät. Joskus voit näilläkin herkutella, mutta älä ahmi silloinkaan. Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ..Voisin.. kirjoitti:

    ..Laihduttaa? Oon 11vee tyttö.. täytän 12..
    Haluun laihduttaa!! :( Pitäskö mun alottaa karkki lakko? Pliis auttakaa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu