Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pakko kysyä???

    kaikki puhuu et googleta kysymyksesi, mut tosia asia on et ei ole aikaa ja en osaa oikein käyttää tätä toimintoa!!! joten kysyn täältä... et riittäälö mulle laihdutukseen 1200 kaloria?? oon 162 ja 64 kg kävelen n.30 min päivässä reipasta kävelyä mitä kulutan päivällä töissä...en tee mitään toimisto työtä!! kiitos jos joku vastas!! =)
    2356
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    • Tuo siis kertoo päivittäisen kulutuksen, ja jos haluaa laihtua, pitää syödä vähemmän. 500 kcal päivävaje tarkoittaa noin -0,5kg/vko, vastaavasti 1000 kcal päivävaje on periaatteessa noin -1kg/vko. Mutta nuo ovat vain arvioita ja ilman terveydenhuollon ammattihenkilön valvontaa alle 1200kcal ei pidä mennä, joten alkuperäisen 1200kcal kuulostaa hyvältä.

      Kalorilaskuri antaa kyllä itselleni lihavana naisena niin naurettavan pienen kulutuksen, että epäilen syvästi... ei täsmää ollenkaan kirjaoppien tai terveydenhoitajan laskelmiin/arvioon. Toisaalta energynet on toinen joka antaa tietoa, täällä vuorostaan yläkanttiin. Mistähän löytyisi se "oikea"?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hedelmä kirjoitti:

    kaikki puhuu et googleta kysymyksesi, mut tosia asia on et ei ole aikaa ja en osaa oikein käyttää tätä toimintoa!!! joten kysyn täältä... et riittäälö mulle laihdutukseen 1200 kaloria?? oon 162 ja 64 kg kävelen n.30 min päivässä reipasta kävelyä mitä kulutan päivällä töissä...en tee mitään toimisto työtä!! kiitos jos joku vastas!! =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu