kuinka paljon painonvartijoiden yksi piste on kaloreina? voiko sitä edes määritellä niin.. paljonko 1200 kcal vastaa pisteissä? olen todella kiitollinen jos joku osaisi vastata!
pisteet
kuinkas
1182
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se on noin 50-60 kcal. Katso www.kutri.net, sieltä saat laskettua kalori- ja ravintoainetarpeesi myös pojoilla.
1200 kcal dietti ei perustu oikeastaan mihinkään. Tai oikeastaan siihen, että ihmiset vääristelevät ruokapäiväkirjojaan. Normaalille ihmiselle se on liian tiukka dieetti. Ei sitä enää edes Peijaksen sairaalassa käytetä. 1200 kcal on älytön siksikin, että ihmiset on eri kokoisia. Ei sama kalorimäärä sovi kaikille. Käy siellä kutrissa.
18 pistettä vastaa 900-1200 kcal. Liian vähän. Pitää syödä että jaksaa laihduttaa. Ehkä se on hitaampaa, mutta hitaammassa tahdissa ehtii oppia uudet elämäntavat, jolloin pudotetut kilot myös pysyvät poissa.
t. menestyksekkäästi kutraava