Aloitin kolme viikkoa sitten terveellisemmän elämän kun kyllästyin läskimakkaroihin..Kaikki rasvaiset pöperöt ja valmisruuat pois ja tilalle aikaslailla kanaa ja tonnikalaa ja salaatteja ,tummaa leipää ,Hedelmiä ja marjoja ja litratolkulla päivässä vettä ja siihen päälle salilla käynti ja uiminen ja paino tippunut tasan -9kg..Olo ollut tosi hyvä eli ei nälkää,mutta kylmä on ollut...Toivottavasti sais jatkettua..Vielä olis pudotettavaa..
Uskomatonta
IHANA MÄÄ
1434
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hienoa! Tuo on hurja määrä laardia ja kilojen karisemisen myötä tulee paljon parempi olo! Itse myös laihiksella, tosin vähän rauhallisemmalla tahdilla kilo viikossa. 3kk/-12kg
Tsemppiä jatkossa, sulla aikin motivaatiota näyttäis riittävän! (sehän se tärkeintä tässä touhussa)