Elikkäs, erilaisia paasto-ohjeita kaivataan...
pitäs päästä vähän alkuun laihdutuksessa...
pitäs päästä vähän alkuun laihdutuksessa...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paastoon kannattaa perehtyä ennen aloitusta. Kirjoista saa hyvää tietoa ja myös Vogelin nettisivuilta. Oma kokemukseni on, että paasto virkistää ja se on hyvä alku painon hallintaan jatkossakin eli kun alkuun pääsee on helppo olla ilman herkkuja.
Olen itsekkin miettinyt paastoa vaikkakaan en yksinomaan laihtumisen takia, mutta minua kiinnostaa, jos joku tietäisi kuinka paljon sellainen voglian valmis paasto- paketti maksaa?
Olen jo muuten perehtynyt paastoamiseen juuri voglian web- sivuistoilla. Sekä olen lainaamassa kirjoja tästä aiheesta.