äiti kieltää...

Teoriassa voisit pudottaa haluamasi 5kg vielä, ilman että sinusta tulisi anorektisen laiha. Olet kuitenkin vielä kasvuiässä, eli liika laihduttaminen ei ole järkevää.

Äitisi varmasti tahtoo sinulle vain parasta, ja on huolissaan ettet innostu laihduttamisesta liikaa ja kuihdu pois. Sinusta on kuitenkin kyse, eli itse päätät mitä teet.

Suosittelen, että liikut aktiivisesti ja syöt terveellisesti, mutta yrittämättä väkisin laihduttaa. Jos kuitenkin päätät vielä laihduttaa, huolehdi että saat riittävästi kuituja,vitamiineja, proteiineja, hivenaineita jne. :) Paljon tsemppiä!

Moi!
Sori vaan mutta minun mielestä sinä ja äitisi olette aivan hako teillä.Katsokaapa kumpikin yhtä aikaa peiliin ja puhukaa ongelma "sinun paino/pituus".Naurettavaa kantaa sinun tyttö huolta painosta 16 vuotiaana,älä ala olla vielä aikuinen,vaikka tuntuiskin siltä ajatuksissa.Sinun elimistö ei ole vielä aikuinen,sen takia sinun äiti on huolissaan sinusta,luulen että hän varmasti tietää mistä puhuu,mutta nämä on hankalia asioita silloi kun ne porukat ei ymmärrä.Haluan auttaa sinua,mikäli sinun mutsi ei sitä tee.Itse taistelen varmaan aina kilojeni kanssa,joka ei ole enää niin suuri ongelma,kun opin uuden ruokahomman.Minun tyttö on 18v.ja olemme isoluisia naisia,pakko on olluy elää sellaisten asioiden kanssa.Et voi tietää miten vaikeaa tulla huomatuksi että on oikeasti ihminen vikka ei ole missi mittaa.Kuka oli paras urheilu(liikka)tunnillA..NO NE KAIKKI MUUY.MUTTA MINÄ PÄÄSIN JOHONKIN JOUKKUEESEEN SÄÄLISTÄ KAI! TIETENKIN"
Mutta ei sinun mutsin tartteis tietenkään ihan aina kytätä sinun syömistä.Puhuminen auttaa.Aikuiset ei välttämättä osaa ottaa asiaa puheeksi.Pistä viestiä tulemeen

että äitisi on huolissaan laihtumisestasi koska sinun ikäisilläsi tytöillä on paljon anoreksiaa. On hyvä huomata että äitisi kuitenkin välittää mielenterveydestäsi? (vaikkei välttämättä osaa tuoda huoltaan "oikein" esille).

Tuollainen iso painon putoaminen, terveellisestikin tehtynä, herättää tottakai äidissä huolen - mitä jos kaikki ei ole hyvin? Yritä antaa äidillesi kuva, että olet tyytyväinen vartaloosi nytkin. Niinkuin varmasti oletkin, tuo on hieno saavutus! ..Että hyväksyt itsesi, nautit siitä millainen olosi on kun olet terveellisissä painolukemissa. Ettet tee laihdutusta vain siksi että miellyttäisit muita, vaan koska itse haluat näyttää terveeltä ja tuntea olosi kivaksi :) On hyvä että olet alkanut kiinnittää ylipainoon huomiota - vanhempana painoa on paljon vaikeampi pudottaa. Ota muuten huomioon, että saatat vielä kasvaa pituutta. Eli painon pudotus ei välttämättä ole tarpeen. Kannattaa käydä kysymässä terkkarilta pituusennuste.

Viiden kilon pudotus ei ole vielä maailmaa kaatava asia, mutta ota huomioon että alat 55kg painosena lähennellä alipainoisen rajaa: sinun pituisesi tytön terveellisen painon alaraja kun menee n.52kg. Sen jälkeen olet alipainoinen ja sinulla saattaa alkaa ilmetä mm. ylimääräistä karvoittumista (esim. sääret, kädet, kasvot, näitähän ei malleilla näe koska he käyvät kuukausittain vahaamassa karvat pois ja ne kuvamuokataan kaikista kuvista veks).

Sellaista asiaa ei olekaan olemassa kuin "isoluinen". On vain erimallisia vartaloita. Jos sinulla on luonnostaan leveät hartiat, et voi saada itsellesi keveää keijuvartaloa vaikka painaisit saman verran kuin sellaisen vartalon omaava malli. Myös pyöreyteen taivuvaisia sukuja on (geenit), itse kuulun sellaseen, mutta painoa voi hillitä. Ei ole pakko alistua liikalihavaksi vaikka geenit päälle puskevatkin. Vaikeaahan se on verrattuna sellaisiin jotka pysyvät hoikkina vaikka söisivät mitä. ;)

Eli pitää miettiä, onko tuo 5kg enää tarpeellinen? Paras olisi jos keskittyisit tuon tämän hetkisen painon pitämiseen ja terveellisiin elämäntapoihin. Olethan huomioinut sen, että pelkkä rasvan kadottaminen ei tee sinusta hoikkaa - se 5kg voi myös "pudottaa" kiinteyttämällä lihaksia! Eli kuntoilet sen verran että se 5kg muuttuu lihakseksi. :)

En osaa tämän paremmin neuvoa. Tsemppiä nyt kuitenkin. :)

Hei!

On hieman vaikeaa todeta, kuinka oikeudenmuakainen äitisi päätös tehdä laihdutuksellesi loppu on. Et maininnut, missä ajassa tuon huikean kilomäärän olet laihduttanut ja millä tekniikalla. Mikäli olet tiputtanut kilot hitaasti, runsaalla liikunnalla, ei tarvitse olla niin huolissaan siitä, että se haittaisi fyysistä kehitystäsi.

Äitisi huoli psyykkisestä hyvinvoinnista on kuitenkin mielestäni oikeutettu. Kun mietin 7 omaa kaveriani, kaikenlaisia vartalo-ongelmia siitäkin kimpusta löytyy. Yksi on myöntänyt meillekin jälkikäteen anoreksiansa, mutta hän ei kyllä laihduttanut itseään sairaalloisen laihaksi. Yhden bulimiasta tiedettiin jo nuorempana. Lisäksi kavereistani löytyy 2, jotka syövät taatusti päivittäin liian vähän, vaikka eivät tarkoituksellisesti. Itsekin, vaikka olen valtaosan elämästäni ollut ylipainoinen, nuoruudessani yhteen aikaan söin aivan liian vähän, koska olin aina menossa johonkin ja syöminen vain unohtui (tästä olen kyllä saanut kärsiä, muutaman kerran melkein pyörryin sen takia)... Nuorten tyttöjen keskuudessa näitä ruokaan liittyviä ongelmia siis riittää. Äitisi on ehkä huolissaan siitä, että laihduttamisesi karkaa käsistäsi, ja siksi yrittää itse ottaa sen kontrolliin jo ennen kuin ongelmia ilmenee.

Toki pituus/paino-suhteen mukaan voisit vielä tiputtaa hieman kiloja. 55kg alkaa olemaan kuitenkin melko vähän sinun pituisellesi tytölle, koska teini-iässä saattaa huomaamattaankin alkaa laihtua. Etkö voisi vaikka laihduttaa 2 kiloa ja sen jälkeen keskittyä painon pitämiseen? Tai olla vaikka laihduttamatta kokonaan ja keskittyä urheilussa kiinteyttämiseen? Jatka siis terveellistä ruokailua ja urheilua, mutta älä varsinaisesti pyri laihduttamaan.

Lisäksi haluaisin tietää, miksi haluat vielä laihduttaa sen 5 kiloa. Oliko alkuperäinen tavoitteesi laihduttaessasi päästä 55kg? Olet laihduttanut huimasti, nauti siis omasta vartalostasi nyt sellaisena kuin se on. Äläkä haaveile liikaa siitä 5kg.