Ajattelin aloittaa painonpudotuksen painonvartijoiden kirjekurssilla.
Nyt en pääse sivuille niin tietääkö kukaan paljonko maksaa ensimmäisten viikkojen ohjelma?
Oisko ketään joka olisi kanssa alottamassa ko ohjelman?
Takoitus olisi pudottaa n.20 kg tai jopa enemmänkin ja mikä tärkeintä alkaa myös pysyä uudessa painoluokassa.
Nyt en pääse sivuille niin tietääkö kukaan paljonko maksaa ensimmäisten viikkojen ohjelma?
Oisko ketään joka olisi kanssa alottamassa ko ohjelman?
Takoitus olisi pudottaa n.20 kg tai jopa enemmänkin ja mikä tärkeintä alkaa myös pysyä uudessa painoluokassa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Painonvartijoilla kyllä laihtuu, se on ihan totta. Mutta ennen kuin tilaat kirjekurssin, tsekkaa tämä:
http://www.kutri.net/
ja tämä:
http://www.kutri.net/pv.html
ja tämä:
http://www.kutri.net/kalorilaskuri.html
Eli Painonvartijoiden pistelaskusysteemi on ihan näppärä, jos ei jaksa säätää kalorien yms. kanssa. Mutta PV sakottaa turhan paljon pisteitä myös hyvistä rasvoista ja proteiineista, joita laihduttaja tarvitsee.
Tässä sulle ilmainen metodi, jonka toimivuuteen ainakin minä uskon. Tervetuloa lämpimästi kutrin keskustelupalstalle http://www.kehokuntoon.net/kutri/, siellä meitä pysyvää painonhallintaa ja elämäntapaa opettelevia on.
Itse maksoin PV:n kirjekurssista vuosi sitten satakunta euroa. Voit tilata sen tai säästää rahasi. Ei se mielestäni hukkaan mennyt, vaikken enää ole sitä käyttänytkään. Kuka sitten tykkää mitäkin laskea tai muuten tarkkailla energiansaantiaan.
Pysyvä painonhallinta on helkkarin jees. Mutta se tarkoittaa sitten koko loppuelämää. Elämästä pitää saada nauttia, ja siihen kuuluu myös herkuttelu. Turha askeesi on pyllystä.
http://www.kehokuntoon.net/kutri/viewtopic.php?t=2934&postdays=0&postorder=asc&start=45
Katos vielä toi. PV-dieetti on mielestäni vähän turhan askeettinen.
terv. nimimerkki Vinkulelu