Moi!
Aloitin uuden keskustelun, että pysytään etusivulla eli onks Lontoo 4 nyt o.k?
Nyt ei tuu mitään, olen hiihtänyt hiki päässä ja uinut kilometrikaupalla ja paino vain nousee,pitäisköhän välillä merkitä safkat ylös ja laskettaa virtuaaliravintolassa? Mutta Milla, oletkos sinä tällä palstalla vai ainoastaan taulukolla? Me painimme samassa raskaassa sarjassa ja Anu, nyt se vauhti kohdallasi hidastuu. Mutta minulla se pitäisi nyt kertakaikkineen näitten liikuntamäärien suhteen laskea, mutta ei.
Tänään oli ns. palautuspäivä liikunnan suhteen, oli niin monta paikkaa käytävä ja nukuin taas huonosti. Mutta eteenpäin on yritettävä, jos kilokin pois lähtee, niin hyvä. Mutta kun 2 on samassa jo tulossa takaisin.!!!
Aloitin uuden keskustelun, että pysytään etusivulla eli onks Lontoo 4 nyt o.k?
Nyt ei tuu mitään, olen hiihtänyt hiki päässä ja uinut kilometrikaupalla ja paino vain nousee,pitäisköhän välillä merkitä safkat ylös ja laskettaa virtuaaliravintolassa? Mutta Milla, oletkos sinä tällä palstalla vai ainoastaan taulukolla? Me painimme samassa raskaassa sarjassa ja Anu, nyt se vauhti kohdallasi hidastuu. Mutta minulla se pitäisi nyt kertakaikkineen näitten liikuntamäärien suhteen laskea, mutta ei.
Tänään oli ns. palautuspäivä liikunnan suhteen, oli niin monta paikkaa käytävä ja nukuin taas huonosti. Mutta eteenpäin on yritettävä, jos kilokin pois lähtee, niin hyvä. Mutta kun 2 on samassa jo tulossa takaisin.!!!
Vastaukset 25
Vanhimmat
Flunssa pitää tiukasti sängyn pohjalla... Mutta eipä tuota nyt voi Meiju ihan suoraan verrata "samaan raskaaseen sarjaan" koska painoindeksissä on melkein kymmenen heitto... Että melkein pään pitempi pitää kyllä minun olla :)
Ja eihän tässä ole mihinkään kiire, loppuelämän juttuhan tämä on, ja tässä edetän tosiaan kuin mummot lumessa =)!!
Moi Anu & Co!
Sorry, Anu, minä yleensä tuijotan noihin taulukkolukemiin, eli en tiedä minkä pituinen olet. Minä voin reilusti sanoa, että viime mittauksen mukaan olen 158cm, enkä yhtään valehtele. Olen ollut joskus 162cm, mutta iän mukana lyhenee...mutta tosiaan, katsoin vaan, että olet Sinä se Milla yhtä sarjaa!
Tuulikki, olethan edelleen mukana? ja Maitotyttö Sara? Rohkeasti vaan taulukolle!
Tsemppiä kaikille tälle viikolle!
Mitenkähän karsean vanha oletkaan, jos olet MUKAMAS 4 cm kutistunut??!!
Alma, olen kutistunut sen takia, että olen tehnyt lapsen ns, vanhana ja lihoin raskausaikana 30kg. Jalkaholvit laskeutuivat, en saa kenkiä mistään alennuskorista!! Ja tietenkin jos monessa eri paikassa mitataan, niin voi olla että olen 159-160cm. Minua se ei haittaa, toivottavasti vaan painoni laskee!!!
kaikille, mitä teette, jos paino ei laske vaikka liikkuu paljon? Käyttääkö kukaan nutreja avulla? Minulle tulee parin tunnin päästä vessareissu, jos otan nutrin ennen nukkumaan menoa!
Tsempit kaikille, Tuulikki, olethan meidän tiimissä nyt aktiivinen?
Terkkuja ja tsemppiä, sitä kai me kaikki kaivataan, kun kirjoitellaan täällä!!!!
kaikki!
... ja aurinkoista maalispakkaspäivää =)
Olen nykyään niin laiska kirjoittamaan, kun tuntuu, että elämä yhtä vuoristorataa. Kilot pysyy noin samoissa lukemissa ja käytän nutrisJUOMIA. Niitä sai esim. viime viikonloppuna retki ym messuilta ihan ilmaiseksikin ja tulihan niitä vähän haettua heh.
Ostin muutenkin hyvää liikuntaluettavaa kuin myös uuden jumppalelun, millä alan nyt treenaa noita syviä pikkulihaksia.
Muuten elämä rullaa tosissaan välillä juosten välillä kontaten eli hulabaloota riittää, kuin myös iik niitä inhottavia sairauksia - mutta ei niistä jaksa enempää löristä. Ollaan vaan iloisia jokaisesta Luojan luomasta päivästä ennen muuttolintujen tuloa.
Tsemppiä vaan typykät. Yritän palata taas jossain vaiheessa ja taulukoillakin käyn säännöllisesti.
Heh, juu, väärinkäsitys, ei sais flunssassa tehhä MITÄÄN aivotoimintaa vaativaa =)!
Kyllä minä täällä roikun, vaikkei aina niin hyviä uutisia olekaan. Motivaatiota yritän keräillä, mutta alkuun ( siis enempää kuin yhden päivän mittaista) ei tahdo oikein päästä. Varmasti kun viikon/pari tsemppaisi täysillä, niin se itsessään motivoisi jatkamaan. Perhe on sairastellut 2 viikkoa, joten kaikki ulkoilu ym. on jäänyt todella vähille. Sekin jo masentaa... Taidan olla aika toivoton tapaus?
Lentopallo on tällä viikolla (hiihtoloma meilläpäin) tauolla, mutta onneksi kävin sentään maanantaina hiihtämässä ja oikein pitemmän kaavan kautta ja hiki lensi. Onnea siitä minulle!!!!
Kaikille oikein hyvää naistenpäivää!!! :D
Täällä roikutaan, muttei hyviä uutisia kyllä löydy täältä rintamalta. Touhu takkuaa ihan kunnolla, vaikka niin piti molempien meitin perheessä ryhdistäytyä. Ja katin kontit.
Ainoa lohdutus tässä on, että jos pitkässä juoksussa katsotaan, on paino sentään jonkin verran tippunut. Mutta hidasta se on...
Töissä on pitänyt kamalaakin kamalampaa kiirettä ja tulipa tähän työyhteisöön vielä yksi valitettava kuolemantapauskin, joten mieltä vetää alaspäin aika kovasti.
Iltana parina tässä on raahauduttu oikein ulkoilmaan kävelylenkkien merkeissä, mutta muuten liikkuminen on ihan minimissä. Tänään oli tarkoitukseni pakottautua salille, mutta aamulla särki taas joka paikkaa korvista nilkkoihin, joten pelkäänpä, että flunssa on jälleen kerran ottamassa niskaotetta minusta. =/
Alkaisi nyt se kevät näyttäytymään noiden säidenkin puolesta, jos se vaikka toisi uutta piristystä tähän arkeen. Nyt ainakin tuntuu, ettei jaksaisi oikein mitään tehdä eikä yhtään katsoa mitä suuhunsa lykkää.
Melkoinen masennuslaulelmahan se tästä puheenvuorosta tulikin. Mutta yritys jatkuu ainakin jonkinasteisena, luovuttamaan en suostu vieläkään. Tsemppiä kaikille muillekin ja toivottavasti joku muisti hemmotella teitä eilen naistenpäivän kunniaksi. Itselläni tulos jäi aika heikoksi. =)
Heipä hei arvon lontoolaiset!
Kuinka on uusi viikko lähtenyt käyntiin? Onko ihanat aurinkoiset ilmat houkutelleet ulkoilmaliikuntaan?
Itselläni pyyhkii taas pitkästä aikaa hyvin. Intoa puhkuen mennään taas eteenpäin, kun paino vihdoin osoittaa taas alenemisen merkkejä. Jo on aikakin. Laskeskelin tuossa, että vuoden alusta on kiloja karissut vähän reippaat 4. Se ei ole paljoa, kun ajattelee, että onhan tässä aikaakin mennyt 2,5 kuukautta. Mutta positiivista kaikki tyynni. (Väli)Tavoitteeseen enää vajaa kahdeksan kiloa... Tällä menolla sen pudottamiseen kyllä menee kauan, mutta ehkäpä se sitten on niin että hitaasti hyvä tulee. =) Ja kesällä aion olla tuossa tavoitteessa (onneksi tuo kesän määrite on aika lavea).
Kyllä tulee ihana olo ja rutkasti lisätsemppiä, kun huomaa yllättäen, ettei vaatteet enää purista. Eilen vedin vanhat lantiofarkut jalkaan ja, oi autuus, vatsamakkara ei enää löllynyt NIIN pahasti yli äyräiden. Mahtava fiilis!
Oikein aurinkoista loppuviikkoa kaikille!
Hei vaan kaikille!
Ulkona paistaa aurinko, asteita on noin pari miinusta...ja minä eikun istun tietsikalla? Missähän on vika? Oikeastaan tekisi mieli mennä päiväunille, kun vaan väsyttää. Ei oikein hyvältä näytä. Jotenkin vielä enemmän masentaa tuo aurinko, kun tajuaa oman saamattomuutensa. Jotenkin täytyisi onnistua kääntämään kevät-vaihde päälle. siis iloinen sellainen.
Keittelin eilen jättikattilallisen "ihme-keittoa" ja sinnittelin eilisen hyvin keitolla ja hedelmillä, kunnes illalla sain sitten ahmimiskohtauksen ja vetelin ruisleipää 17%-juustolla sen minkä kerkesin (onneksi en sentään pitsaa!). Sitten tuli henkinen morkkis...en edes yhtä päivää pysty! Aamulla oli niin turvonnut olo, että päätin jatkaa kevyttä linjaa, joten kaikki ok. Tiedän, tiedän...epäterveellistä!!!!!! Mutta pakko olis saada putoamaan sen verran, että pääsee kunnolla alkuun!
Ei mutta taidanpa lähteä maittavan ja täyttävän(heh) keitto-lounaan jälkeen vähän ulkoilemaan! Tsemppiä kaikille :D
kaikki! Nyt on maalisauringon mukana tullut vähän jumppakipinää mukaan ja aiai, että ollaan lihaksista kippeitä. Noi Nutrisjuomat maistuvat myös hyvin - suosittelen - vaikka paino ei nyt niin paljon ehkä putoakaan mutta läskirenkaat muuttuvat pikkuhiljaa lihaksisksi ... ainakin näkynä silmissäni heh. Mikäköhän on bikinikoko kesällä????
Kuin muilla menee? Yritän taas päästä mukaan remppaan enemmän ja ei muuta kuin kilot karisemahan :D.
Moikka!
Kyllä alaspäin paino on nyt menossa, saa nähdä maanantaina!
Olen liikkunut tällä viikolla joka päivä, kolmena päivänä olin jäällä hiihtämässä ja olen hiihtänyt peräti 60km tänä talvena! Mäkimaastoon en uskalla lähteä, mutta jäällä on ollut aivan mahtavaa: aurinko paistaa ja naamakin taitaa saada vähän väriä! Nyt kyllä sataa lunta eli on sopiva palautuspäivä!
Sara, nutraatko ihan täysipainoisesti vai korvaatko vain jonkun/joitakin aterioita? Tuleeko sulle vessatarve heti n. parin tunnin päästä? Minäkin olen silloin tällöin ottanut nutrin, mutta illalla en voi ottaa, koska herään vessaan parin tunnin päästä!
Nyt pidetään peukkuja Jannelle Planizassa, maailmancup ratkeaa kohta ja Formulaa katsotaan huomenna!
Kaikille hyvää viikonloppua ja tsempataan maanantain punnariin!!!
korvaan kaksi ateriaa päivässä: nimenomaan aamupäivällä juon vaan nutrisjuomia ja kahvia vettä (ja teen jumppatreenit). Iltapäivällä syön yhden kunnon aterian ja illalla jotain kevyttä.
Mun ongelmahan on ollut juuri tuo liikunnan puute noiden sairauksien takia ja nytkin olen selästä todella kipeä mutta en nyt anna periksi, vaan kestän kivun (en oikein voi syödä lääkkeitä, kun vatsa ei kestä - olenhan siis ollut selkäkipukroonikko sen 8 v ja en jaksais yhtään ylimääräistä kipua missään päin kroppaa). Tämä kipu on nyt kuitenkin ihan yes ja koitan sen kestää, jotta pääsen taas liikkumisen alkuun. Se kipu nimittäin helpottaa sitten muutaman viikon kuluttua liikunnan aloittamisesta - olenhan vanha himotreenaaja monessa lajissa heh.
Yritän nyt vaan pitää säännöllistä päivärytmiä ja liikkua, mitä jaksan, vaan en stressaa, jos kilot eivät humisemalla tipu, kunhan kuva peilistä alkaa vähän muokkautua.
KIVA JOHANNA, ETTÄ SUSTAKIN KUULUU :DD
Vai on duunit vaihtunu, mihinköhän menit ja tekemään mitä?
Hei taas, nimenomaan Saralle siitä nutrauksesta! Tuleeko sulle se vessakäynti parin tunnin jälkeen, kun otat nutrin?
Minua se vaivaa, että illalla mielellään ottais nutrin ennen nukkumaan menoa, mutta kun olen se huonouninen ja nyt täysikuun aikana olen noussut hyvin aikaisin!
No, maanantaina punnitaan!
nyt juon niin paljon vettä muutenkin, että ravaan siellä vessassa alvariinsa. Illalla ei siis kannata kyllä juoda niitä, ettei tartte heräillä. Itse kun en ole duunissa, niin kukun ja nukun kuin perhe vaatii ja itse kykenen.
Olitko se sinä, joka sinne jollekin hlölle pysty ilmoittamaan, jos halusi muokata sitä LONTOO taulukkoa? Mielestäni sieltä voisi poistaa ne kaikki, jotka ovat ilmoittaneet painonsa vain kerran. Heitä on 4 hlöä ja lisäksi se 1 on siellä lopussa kaksi kertaa. Eli viisi "laihisketjua" vois poistaa häiritsemästä, niin saatais se taulukko selkeämmäksi.
Sitten siellä on kaksi "ketjua", joissa vaan ilmoitettu muutaman kerran paino jo viikkoja sitten. Heidätkin voisi mahdollisesti poistaa??
Jotta ketään ei nyt poisteta turhaan - JOS SIISTIMINEN ON SIIS MAHDOLLISTA? - niin ÄLÄHTÄKÖÖN täällä meluisasti, jotta virhettä ei tapahtuisi.
Vai, mitä ajattelit Meiju, olisko mahdollista? :)
Onnea kaventumisenne etenemisestä ;)! Kuulostaa hyvältä lukea, et edes jotkut ...
Mulla on jäänny vähäks aikaa suurimmat laihdutus kuviot vähän sivummalle (vaihdoin työpaikkaa yms härdelliä huh), mut onneks paino ei ole noussut (kuten lontoo paljastaa :( ). Joten tästä on hyvä jatkaa taas. Yritän taas pikkuhiljaa hiipiä mukaan.
Räntää sataa... Silti mukavaa kevään alkua kaikille.
Hei!
Nyt kaikille tiedoksi, jotka haluatte jatkaa ryhmässä LONTOO! Jos ei mitään kuulu niin ilmoitan Eskolle, että poistaa sellaiset, jotka eivät ole aktiivisia! Ihan oikein saadaan järjestys pysymään ja että kaikkien aktiivisten painot on merkattu!
:) Nyyh, minä eilen tuiskupäivänä söin pitsaa, löytyi vielä joulutorttujakin, kun pakastinta on pengottu... Ei ole laskusuunta, mutta en luovuta, tänään kävin uimassa 1500 vesivyöllä 500m että ihan hyvä viikon alkajaisiks. Huomenna, jos on näin kylmä tuuli, enkä pääse jäälle hiihtämään, niin menen kuntosalille ja taas uimaan.
Sitten käyn Sokkarilta ostamassa sen ihanan Re ènergie 50 ml voiteen, tulee meikkipussi ja 3 matkatuotetta kylkiäisenä!
Eikö teistä kukaan olisi halukas lähtemään kanssani Luxemburgiin halpoja esim. Lancomen meikkejä vaatteita ostamaan!
Kuten sanoin, on muutenkin tosi hyvä paikka!!
Tsemppiä kaikille!
mie olen niin paljon matkannu elämäni aikana, että nyt en lähde minnekään ennen kuin selkä on parempi ja KILOT POIS!!!!!!!!!!!
En palkitse itseäni ennen sitä millään. Muuten Luxi kyllä kiinnostaisi, kun en ole siellä käynyt. Olen muutenkin nyt vähän sellaisella säästölinjalla, joten en vaatteita enkä meikkejä osta ennen kun kilot on pois. Palataan sitten asiaan, jos olet vielä lähdössä - vaikka esim. syksyllä. :D
Eli mukana roikutaan edelleen, vaikka tiukkaa se tekeekin. =/ Kaikenkaikkiaan suunta kuitenkin ihan ok, vaikka viikonlopun oluet ja määrältään karmaisevat syömiset (vaikka laadultaan olivatkin ihan kunnollisia) nostivat vaa´an lukemaa taas ylöspäin... Eikä ne lukemat meinaa millään sieltä taas tulla alas, vaikka niin toivoin, että olisi olleet jotain väliaikaista. Höh.
Ilmat on ihanat, mutta eipä ne ulos ole houkutelleet yhtään sen enempää. Viikonloppuna tuli tosin raksalla tehtyä sellainen "kuntosaliharjoittelu", että löysin taas ihan uusia lihaksia kropastani. Kannoin varmaan tonnikaupalla betonilohkareita paikasta a paikkaan b, kyllä siinä hiki lensi. Ja rakennuksilla hilluminen on huomattavasti mielekkäämpää kuin kuntosalilla rehkiminen (ainakin toistaiseksi vielä kun homma on ihan alkutekijöissään), onhan siinä kyse omasta tulevasta kodista. =)
Varasin tuossa ensimmäisen kesälomaviikonkin ja suuntana kesälomamatkalla (jo vähän matkakohteena kulahtanut) Tallinna. Olen luvannut itselleni, että jos siihen mennessä paino on tippunut sinne (väli)tavoitteeseen, teen reissulla kyllä jonkinlaisen shoppailun maailmanennätyksen. Ihan vaan palkintona kovasta työstä. ;)
Siihen pyrkien ja yhä edelleen epätoivoisesti tsempaten,
Maitotyttö
Minä se siellä taulukossa oon 2 kertaa...sorry! Mutta olen edelleen vakavasti (?) mukana. Huomaatte varmaan provoni taulukossa edelliseltä viikolta, mutta siltä se ainakin tuntuu. No sanon suoraan. Kaikki mitä syksyllä sain pois on tullut takaisin. Hävettää niin p*********i ja masentaa henkisesti todella paljon. Kuten jo aiemmin olen todennut, niin toivoton taidan olla. Mutta silti niin toivoa täynnä.
MINÄ HALUAN LAIHTUA!!!!!!!! Haluan päästä "normaali"-painoiseksi! Mutta minulla on syömishäiriö. En siis ole anorektikko, en sairasta bulimiaa, mutta se ahmiminen on valitettavasti minun "sairaus". Vaikka yritän syödä terveellisesti, niin en pysty hallitsemaan itseäni, kun "kohtaus" iskee. No ei se mitään, jos se tapahtuisi harvoin, vaikka vain kerran kahdessa viikossa, mutta viikonloppu on näköjään ihan pahin ja aina, siis joka viikonloppu. Jotenkin ahdan ruokaa kuin viimeistä päivää (eikä muuten ole salaattia) ja ruoka loppuisi maailmasta. Oliskohan psykologista tai hypnoosista apua.
Mun jutut on taas niin masentavia, että en ihmettele vaikka ette haluaisi minua joukkoonne. Kertokaa ihmeessä jos niin on.
Nyt lasken siis taas pisteitä proteiinipainoitteisesti ja hillitsen hiilareita, koska voin huonommin jos syön niitä (varsinkin huonoja) paljon. Olo on nyt aika hyvä (myös kevyt) ja kävin illalla kävelylenkillä miehen ja koiran kanssa, vaikka tuiskutti ja viimoi.
Iloisin mielin kevättä kohti ja kaikille hyviä reippailu-ilmoja! :)
Siis oletko Anu pudottanut tänä vuonna jo 10,5 kg!?!?! WAU! (tiirailin taulukkoa äsken "sillä silmällä", joten huomasin juuri) Järkyttävän paljon onnea Sinulle! Mahtava saavutus!!! Heti kääntyi minunkin suupielet ylöspäin. :D
No vähän on ottanut takapakkia tämä homma, kun maaliskuu on mennyt ihan päin persettä. Arkipäivät menee ihan hyvin pisteitten kanssa, mutta sitten koittaa ne viikonloput :'(... Minkä ihmeen takia nyt ei hermo kestä ja on pakko ahtaa sitä ruokaa ( ja mielellään vielä oikein rasvaista ja makeaa ) senkin edestä...
No nyt tänään alkoi taas tsemppi, kun flunssa on vihdoin ja viimein antanut periksi, hieman koulullakin helpottanut, ja aurinko alkanut paistamaan ;), nyt vielä 15 kiloa karistettavana, ja näillä "latauksilla" on hyvä lähteä taas ulos ja lenkille.
Toivottavasti muillakin alkaa taas aurinko virkistää intoa keveämmän ulkomuodon puolesta!
Moi Tuulikki ja toiset!
Ensistään Tuulikki, hyvä, että olet mukana ja kyllä ne kilot tippuu... Mutta mitä me tehdään toisille, jotka eivät ole taulukolla ilmoitelleet pitkään aikaan painojaan. Sanokaapa vain, niin ilmoitan Eskolle, että poistaa. Kuka Sinä Milla olet? En ole huomannut nimeäsi muualla kuin taulukoilla! Jos olet meitin ryhmässä, niin kirjoittele muutenkin, etkä vaan merkkaa taulukkoon painoasi!
Minullakin on takapakkia, en tiedä, onko kilpirauhasen toiminnassa häikkää kun minua palelee täällä kotona aamuin ja illoin. Ja paino ei putoa. Katsoin netistä, ja ainakin oireet ovat samat kilpirauhasen liika- tai vajaatoiminnassa.
Tsemppiä loppuviikolle!
- ketju on pistetty pystyhyn. Päästään taas etusivulle komeilemaan. =)