Olipas erikoinen havainto. Estrella micro pop (50% vähemmän rasvaa) sisältää hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa aika tarkalleen "oikean ruokavalion" suositusten mukaisesti (paitsi proteiinia urheilijan/laihduttajan kannalta).
En nyt siis väitä popcornia terveelliseksi saati ruoaksi, mutta havainto vain pisti silmään... energiasta 11% proteiinista, 58% hiilihydraateista ja 30% rasvasta. Kuituakin tulee kourallinen! (Yhdessä pussissa 16,2g)
En nyt siis väitä popcornia terveelliseksi saati ruoaksi, mutta havainto vain pisti silmään... energiasta 11% proteiinista, 58% hiilihydraateista ja 30% rasvasta. Kuituakin tulee kourallinen! (Yhdessä pussissa 16,2g)
Vastaukset 3
Vanhimmat
jaaha paljonkohan oli kovetettua rasvaa lisätty ja miten paljon suolaa mikropopkorneihin?
ite ostan kyllä niitä pelkkiä maissinjyviä jotka poksauttelen oliiviöljyn kanssa kattilassa. mausteeksi laitan cayennepippuria ja timjamia jonka jauhan hienoksi suolaripauksen kanssa. ei tule huonoa rasvaa eikä liikaa suolaa.
Sadassa grammassa 12,5 rasvagrammasta 4,9g ovat tyydyttyneitä rasvahappoja. Suolapitoisuus 1,3%. En siis edelleenkään väitä näitä terveysruoaksi, mutta kyllä suklaalevyn hakkaa mennen tullen jos yrittää päivän kaloreihin ja saantisuosituksiin ahtaa.
Omat popparisi kuulostavat herkullisilta, mutta kaikki meistä eivät ole yhtä ahkeria =) En ole eläessäni tehnyt muita kuin mikropoppereita, mitähän tuostakin yrityksestä minun kohdallani syntyisi...
Itse kokeilin omien poppareiden valmistamista muutama vuosi sitten maissijyvistä. Ekakerralla olin hieman liian hätäinen, kun alkoivat poksahtelemaan kattilassa, mutta myöhemmin tehtynä olen tullut tulokseen, että ovat ihan yhtä helppoja ja nopeita valmistaa kuin mikropopparitkin. Itse tehtyihin vaan saa laitettua mausteita oman mielen mukaan, niinkuin aikaisempi kirjoittaja mainitsikin. Itse poppailen rypsiöljyssä ja ripaus suolaa. Vaan kyllä harvoin tulee popkorneja tehtyä, varmaan muutaman kerran vuodessa.