Onko olkapään kiertäjäkalvosimen leikkaus kuin iso juttu???Todettiin sen viottuneen,lääkäri meinas että leikkaus edessä.Miten sitä vois itse säästää muuten kuin olla rasittamatta sitä?olisin kiitollinen vastauksista.
kiertäjälavosin
inkku
71158
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Samalla kun annatte Inkalle neuvoja, hyppään tässä siivelle, olisiko minullekin antaa jumppaohjeita.
Toisella palstalla jo kyselin, eikä eikä tärpännyt, nolla vastausta :(
Minua kun vaivaa toistuvasti samainen kiertäjäkalvosin, olkapää(t) on taas kipeä(t) - tuskin kuitenkaan revennyt.
Niitä jumppaohjeita tässä tosiaan metsästän.
Netissä kerrotaan, että fysioterapautti voi antaa tähän vaivaan jumppaa. Varmaan joku on niitä saanut, on tämä niin yleinen vaiva.
Inka tuskin saa tuon diagnoodin jälkeen jumpata, vai? Mitä hänelle keksitään?
Minä olen saanut jumppaohjeet fysioterapeutilta tein niitä aikani,mutta vaiva on palannut takaisin.Lääkäri meinas että kyllä se leikkaamaan joudutaan,on mennyt jo aika pahaksi.Kortisoni piikkejä siihen on laitettu useampaan otteeseen.Sitä jumppaa voi tehostaa jonku kepin kanssa,aivan sama mikä.Varaa aika terveyskeskuksen fysioterapeutille,sieltä saat ohjeet.
Ei taida löytyä netistä, vai?
Onko jotain liikkeitä, mitä EI pitäisi tehdä.
Vai käykö ihan tavallinen keppijumppa?
Ja anteeksi, sinähän olet Inkku, et Inka.
Mutta muistaakseni tavallinen keppijumppa käy,ota kuitenkin tk:n fysioterapeutilta selvää tarkemmin asiasta.Siitä on jo parikin vuotta kun olen käynyt siinä.Uskoisin että netistä vois löytyä jotain..vaikka hakusanalla olkapään vaivat tai fysioterapian hoidot olkapäähän tms...kokeile kaikkea mahdollista,mutta jos ei löydy saat ne varmaan tk:sta avustajaltakin,jos fysioterapeutille pääsyy kestää kauan.
pikku leikkaus se on, multakin leikattiin, työnteko ei kyllä enää sovi, käpyjä keräilen, siinä saa liikuntaa, myös käsikin.
varaudu vähintään puolen vuoden kuntouttamiseen, kiinnitetty kiertäjäkalvosimen jänne/jänteet paranevat hirveän hitaasti, vaatii kuukausia vahvistuakseen! Eikä parane muuten kuin leikkaamalla!
Kannattaisi varmaan nyt pitää yllä olkanivelen liikeratoja mahdollisimman hyvänä ajatellen leikkauksen jälkeistä kuntoutustakin...älä siis aivan liikuttamatta pidä ettei jäykisty nivel pahasti!
Kiertäjäkalvosin oireyhtymän leikkaus ei yleensä ole kovin iso juttu. Monesti se onnistuu tähystysleikkauksella, joten vain pari reikää tehdään. Sairausloma yleensä kestää noin 6 viikkoa, jonka aikana sit fysioterapiassa käydään ja kuntoutetaan... Leikkaus ei tietenkään täysin kivuton ole, mutta siitä selviää. Leikkauksen jälkeen käsi joutuu olemaan kantositeessä operaation laajuudesta riippuen parista päivästä jopa kahteen viikkoon ja silloin sitä ei saa nostaa eikä liikutella muuten kuin heiluriliikkeenä vartalon vieressä. Että sellaista. Onnea leikkaukseen