Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tauko liikkeitten välissä

    semmosta kyseleisin että täällä on lukenu että 1-5min sarjojen välillä olisi paras. mutta minkälainen tauko olisi paras kahden eri liikkeen välillä eli jos vaikka teen 3x8 sarjan penkkiä niin minkä aikaa kannattaa odottaa ennen kuin aloittaa sarjat peck deckissä?? kiitos jo etukäteen..
    4358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    1-5 minuuttia näin lyhyesti...

    Äänestä

    "minkä aikaa kannattaa odottaa ennen kuin aloittaa sarjat peck deckissä?? "

    Ikuisuus. Älä koskaan tee pecdekkiä. Kenenkään ei ole syytä koskea eristäviin laitteisiin. ..ei varsinkaan aloittelijan!

    Seuraavaan liikkeeseen voi siirtyä heti kun tuntuu että jaksaa.

    Äänestä

    • "Kenenkään ei ole syytä koskea eristäviin laitteisiin."

      On jos on esim. ojentajavamma tai muu joka estää tehokkaasti perusliikkeen suorituksen.

      Äänestä

    • pilkunviilaaja kirjoitti:

      "Kenenkään ei ole syytä koskea eristäviin laitteisiin."

      On jos on esim. ojentajavamma tai muu joka estää tehokkaasti perusliikkeen suorituksen.

      Pelkkiä eristäviä liikkeitä ei pitäisi tehdä mielestäni koskaan, mutta kyllä niitä silti voi käyttää ja niistä voi myös hyötyä suuresti.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloitteleva bodaaja kirjoitti:

    semmosta kyseleisin että täällä on lukenu että 1-5min sarjojen välillä olisi paras. mutta minkälainen tauko olisi paras kahden eri liikkeen välillä eli jos vaikka teen 3x8 sarjan penkkiä niin minkä aikaa kannattaa odottaa ennen kuin aloittaa sarjat peck deckissä?? kiitos jo etukäteen..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu