Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pilates

    kannattaako laihduttajan harrastaa pilatesta? tai siis onko siitä mitään näkyvää apua?
    2340
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kaikki liikkuminen kuluttaa kaloreita, vaikka ikkunoiden pesu tai lumityöt. Ei Pilates varmasti siinä suhteessa huono ole.

    En tunne lajia, mutta mieleeni tulee lähinnä venytyksiä jonkin tv-mainoksen luoman mielikuvan pohjalta.

    Parasta kaloreita kuluttavaa liikuntaa on sellainen, jossa hikoaa ja hieman hengästyy mutta pystyy silti puhumaan liikkuessaan. Jos Pilates ei tätä sisällä, kannattaa täydentää lajivalikoimaa uinnilla, pyöräilyllä, kävelyllä, hiihdolla jne.

    Jos ajattelet "kiinteytymistä", niin sehän tarkoittaa sitä, että kulutetaan lihasten päältä rumentava rasvapatja pois, jotta kauniit lihakset piirtyvät esiin ja kroppa muuttuu hoikemmaksi ja trimmimmäksi. Mikään venyttely sisänsä ei "kiinteytä".

    Äänestä

    • pilates saa mulle hien pystyyn ja sykeki nousee...
      ja ei se ole venytys juttua, vaan enemmänkin voimistelumeininkiä.. rutistuksia ym...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    /V\inä kirjoitti:

    kannattaako laihduttajan harrastaa pilatesta? tai siis onko siitä mitään näkyvää apua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu