Onhan se ymmärrettävää, että tietyissä piireissä kirosanaksi muodostunutta käsitettä on vaikeahko tehdä ymmärrettäväksi. Kuitenkin, kun minä puhun meditaatiosta, tarkoitan sillä mahdollisimman yksinkertaista hiljentymistä, menetelmää hiljaisuuden tavoittelemiseen. Siihen ei (periaatteessa) tarvita mitään ulkoisia rituaaleja, ei asentoja ei mantroja tms. Jotkut seikat on kyllä otettava huomioon varsinkin aloittajilla että estettäisiin esim nukahtaminen tai että saataisiin mieli yleensä yhtään rauhoittumaan.
Aina kun opiskelet kovasti mitä tahansa asiaa, olet meditaation tilassa. Mielesi on hiljentynyt aiheeseen aina siinä määrin, että kaikki muut asia unohtuvat. Kun olet opiskellut tai meditoinut kyseistä asiaa riittävän kauan, kiteytyy omaksumasi tieto ymmärrykseksi, eikä sinun tarvitse ajatella voidaksesi toimia.
Tällainen ymmärrys luo puolestaan vielä korkeamman kyvyn: intuition. Mitä enemmän rakastat opiskelemaasi asiaa, sitä suuremmassa määrin tietosi muuttuu itsetuntemukseksi - sillä rakkaus saa aikaan sisäisen yhdistymisen. Tällöin voit aiheeseen paneutuessasi havaita asioita, joita muut, jotka ovat opiskelleet aihetta vain puolittain kiinnostuneina tai pakon edessä, eivät voi havaita. Tämä kaikki on totta jo silloin, kun opiskelet vaikkapa jotakin uutta kieltä, mutta erityisesti se pätee silloin, kun opiskelet meditaatiota - jonka aihe olet sinä.
Mitä useammin meditoit omaa itseäsi ja havainnoit itseäsi toiminnan aikana, sitä hiljaisemmaksi ja sitä älykkäämmällä tavalla valppaaksi mielesi tulee. Jonkin ajan kuluttua huomaat, että monet häiritsevät ja tuhoisat tekijät ajattelussasi ovat alkaneet kadota. Saat huomata, että koet enemmän kauneutta ja rikkautta elämässäsi. Ystävällinen teko, syvempi hymy, tahto auttaa jotakuta odottamatta siitä tunnustusta, huomisen pelon katoaminen - nämä ja muut vastaavat positiiviset reaktiot täyttävät sitä tyhjiötä, jonka poistuvat negatiiviset voimat jättävät jälkeensä. Alat "tietää" tiettyjä asioita, joita et voi pukea sanoiksi. Se merkitsee elämän intuition - viisauden - heräämistä. Sen saa aikaan syvenevä yhteys aiheeseen, jota olet tutkimassa - omaa itseäsi.
Tästä aiheesta kirjoittaa paljon lisää Barry Long pienessä-suuressa kirjassaan "Meditaatio - Kymmenen askelta hiljaisuuteen". Suosittelen kaikille - maailmankatsomuksesta riippumatta.
Aina kun opiskelet kovasti mitä tahansa asiaa, olet meditaation tilassa. Mielesi on hiljentynyt aiheeseen aina siinä määrin, että kaikki muut asia unohtuvat. Kun olet opiskellut tai meditoinut kyseistä asiaa riittävän kauan, kiteytyy omaksumasi tieto ymmärrykseksi, eikä sinun tarvitse ajatella voidaksesi toimia.
Tällainen ymmärrys luo puolestaan vielä korkeamman kyvyn: intuition. Mitä enemmän rakastat opiskelemaasi asiaa, sitä suuremmassa määrin tietosi muuttuu itsetuntemukseksi - sillä rakkaus saa aikaan sisäisen yhdistymisen. Tällöin voit aiheeseen paneutuessasi havaita asioita, joita muut, jotka ovat opiskelleet aihetta vain puolittain kiinnostuneina tai pakon edessä, eivät voi havaita. Tämä kaikki on totta jo silloin, kun opiskelet vaikkapa jotakin uutta kieltä, mutta erityisesti se pätee silloin, kun opiskelet meditaatiota - jonka aihe olet sinä.
Mitä useammin meditoit omaa itseäsi ja havainnoit itseäsi toiminnan aikana, sitä hiljaisemmaksi ja sitä älykkäämmällä tavalla valppaaksi mielesi tulee. Jonkin ajan kuluttua huomaat, että monet häiritsevät ja tuhoisat tekijät ajattelussasi ovat alkaneet kadota. Saat huomata, että koet enemmän kauneutta ja rikkautta elämässäsi. Ystävällinen teko, syvempi hymy, tahto auttaa jotakuta odottamatta siitä tunnustusta, huomisen pelon katoaminen - nämä ja muut vastaavat positiiviset reaktiot täyttävät sitä tyhjiötä, jonka poistuvat negatiiviset voimat jättävät jälkeensä. Alat "tietää" tiettyjä asioita, joita et voi pukea sanoiksi. Se merkitsee elämän intuition - viisauden - heräämistä. Sen saa aikaan syvenevä yhteys aiheeseen, jota olet tutkimassa - omaa itseäsi.
Tästä aiheesta kirjoittaa paljon lisää Barry Long pienessä-suuressa kirjassaan "Meditaatio - Kymmenen askelta hiljaisuuteen". Suosittelen kaikille - maailmankatsomuksesta riippumatta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
hienosti kirjoitettu.
Kiitos.
varmaan monien kohdalla, mutta voi olla jo valmiiksi sisäänpäinkääntyneitä ihmisiä, jotka sitten omin päin ryhtyvät kovasti meditoimaan ja tästä saattaa aiheutua henkistä vahinkoa. Terveille, normaalisti sosiaalisille ihmisille tuskin on haittaa ja he hallitsevat meditaation ja muunkin elämänsä.
kaikki toiminta saateteen samansuuntaiseki...
voi intuitio totutua.