Moi.
Sillon tällöin penkkiä tehdässä on olkapäässä pistävä kipu tuossa kohtaa mihin solisluu kiinnittyy. Aikalailla siis olkapään keskellä.
Esimerkiksi eilen tein penkkiä (lavat yhdessä, olkapäät liikkumatta), ei ollut mitään kipuja.
Tänään sitten pari kertaa pätkäsin nyrkkeilysäkkiä vähän kovemmin, niin tuli taas toi pistävä kipu.
Mistähän tossa ois kysymys? Ei se kipu mikään sietämätön ole, mutta vähän haittaa kumminkin.
Sillon tällöin penkkiä tehdässä on olkapäässä pistävä kipu tuossa kohtaa mihin solisluu kiinnittyy. Aikalailla siis olkapään keskellä.
Esimerkiksi eilen tein penkkiä (lavat yhdessä, olkapäät liikkumatta), ei ollut mitään kipuja.
Tänään sitten pari kertaa pätkäsin nyrkkeilysäkkiä vähän kovemmin, niin tuli taas toi pistävä kipu.
Mistähän tossa ois kysymys? Ei se kipu mikään sietämätön ole, mutta vähän haittaa kumminkin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ylirasittuvat helposti.
Saattaa olla myös subscapularis kiertäjäkalvosimen alueen lihaksista.
Kipua tuottavia liikkeitä pitää tietenkin välttää, tulehdussärkylääke, kylmähoito, venyttely, hieronta auttaa.